治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药的生活小妙招

发布时间：2024-11-30 19:05

咳嗽伴有咳痰时，可能需要服用止咳药或抗生素。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #咳嗽#

治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药的生活小妙招

一、【盐蒸橙子】—止咳化痰超有效

食材清单：橙子1个

盐3g

烹饪步骤：

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，确保橙皮清洗干净，横着切除橙子的3分之一部分，在橙肉上涂抹适量的盐，用筷子扎多个小洞，让盐更好的渗入

2、盖上上部橙子，然后放蒸锅里蒸20分钟

小贴士：出锅之后吃掉除橙子皮外的所有果肉，喝掉盐橙子汤儿，咳嗽痰多的就药到病除啦！

二、雪梨枇杷金桔汤

食材清单：梨半个

枇杷半斤

烹饪步骤：

1、食材洗净去皮去核后切成块状（雪梨要用盐水搓洗哦）

2、全部食材放入盅内，加水，蒸炖1个小时

3、炖好了，可以享用美食喽

小贴士：喜欢甜的，可以放些冰糖！宝宝喉咙痛，热咳的时候可以缓解不适，也可以当水果汤哦

三、清咽利肺止咳化痰罗汉果雪梨银耳羹

食材清单：罗汉果1个

雪梨1个

银耳适量

冰糖适量

烹饪步骤：

1、提前6小时泡制银耳，洗净，撕成小块

2、罗汉果取出果肉，掰至小块

3、梨清洗干净，去皮切成块状

4、取一口锅，放入全部食材，添水，炖至1个小时，呈黏稠状就好了（我这有冰糖哦，根据自己的口味，罗汉果本身都有甜味）

小贴士：每一勺喝下去，都是甜甜的温暖，润了肺，热了心

四、陈皮老冰糖柠檬膏，解决嗓子一切不舒服

食材清单:柠檬500g

冰糖1000g

十年陈皮20g

烹饪步骤：

1、柠檬用盐洗净，切片，去籽

2、冰糖砸成小块，陈皮撕碎或者磨成粉

3、把所有食材放入锅内，一层一层铺好，放入蒸锅，隔水炖

4，大火转小火，途中搅拌，炖至12小时

小贴士：取陈皮柠檬膏加温水冲服即可，成人每天不超过30克，1-3岁的幼儿每天不超过10克，与水冲服比例为1：40-50，即5克的陈皮柠檬膏配合200克左右的水。如果喜欢可加川贝粉，不喜欢可不加。关于川贝粉，一般小孩子都是热性咳嗽，凉性咳嗽常见于老人，体弱者。家里勺子，一勺大约5克，一般一勺配200ml水，一天两次；大人比例随意。咱们这个不是药，所以也不一定要很精准，一个大致的量就可以了，喝多了，主要是怕拉肚子，因为偏凉性，其余是没有副作用的。

五、润肺止咳一四物汤