小窍门紧急应对体重增加(组图)(2)

发布时间：2024-11-11 16:04

http://www.sina.com.cn 2007年01月14日14:00 新浪伊人风采

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挨饿不是解决体重增加的好方法(新浪伊人风采配图，图片来源：新浪娱乐)

　　当你的体重增加时，使自己饥饿绝对不是一个解决的好方法。研究表明，当你的身体察觉到饥饿时，它会做出一系列的生理反应。当它无法得到足够的

能源供应的时，你的身体就会立刻自动地开始自我保护。也就是说，如果你想通过减肥饮食的方法来应对体重的增加，你的身体在每一步都会和你作对。

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