我被疫情改变的十大小区居家生活习惯！

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碧翰烽/文

突如其来的一场疫情，着实打乱了我们的春节生活。

年前已经计划了到父母家过年，虽然有过一点犹豫，但想着不是重疫区，终究还是去了。可是看着一天天变化的疫情形势，我们决定改变计划，提前回到自己家，过起了“宅家”生活。

那一天是正月初三，天气终于由雨转晴，回家之路一路畅通，进到城里、小区都是安安静静。

还是这个熟悉的小区，还是这个熟悉的城市，只是从这一天，我们的居家生活发生了巨大变化。

1：从室外运动向室内运动转变

原来，每天我都要和老婆到公园去走走，有的时候跑跑步、打打球。现在的运动基本上是在室内，举举哑铃，拉拉腿，试着在客厅里小心翼翼地跑跑步，希望能够有一点运动。

2：洗手洗澡洗出了强迫症

勤洗手，过去是饭前便后勤洗手，有的时候也不一定天天坚持。现在已经上升到了一个新高度。只要稍微过了一段时间，或是出了门，沾了什么东西，都会要去洗手。有的时候是因为气候干燥，总感觉手是不是不干净，所以又接着去洗。

洗澡也是不容懈怠，每天从外面一回家，第一件事除了洗手之外，紧接着就是洗澡，包括头发都天天洗，就像是整个人都沾了毒似的。

3：家务活干得多了

作为家庭里的一名男同志，过去干家务活真的不是很多。回到家不是躺在沙发上看电视、玩手机，就是呆在电脑边，厨房里基本上懒得去。现在反而是要找点家务活儿干干，比如洗碗、择菜、烧茶等等，还真是活动筋骨的好办法，否则人都要废了。再有，也不好意思天天看着老婆忙这忙那。

4：好久没有听到广场舞的音乐了

我家小区就在公园边，每天早上和傍晚，都能听到广场舞的音乐，好不热闹，最近一直安静得很。不过，前日，我在上班的路上，居然听到了广场舞的音乐，发现有几个人在跳，但也就是那一天，后来就没有发现了，估计被社区的同志驱散了。

5：电梯里总遇不到人

如果说是前些天大家都“宅”在家里，这几天可是有人复工复产。我已经上班十天了，每天上下电梯，居然没有遇到过一个人，只是看到消毒记录，和留给居民按电梯键的纸巾。要么是有人到了乡下，要么是大家都不太出门。

6：追剧与看书并行

如果不追点剧、看看书，天天就捧着手机看，人也非常累的，要么腰酸背痛，要么眼睛干涩，有的时候还头痛。所以我试着追点剧，一个是央视的新版《绝代双骄》，感觉还是不错，因为比较尊重古龙的原著，勾起了我们这代人的回忆。

还有一个是《贞观之治》，属于历史正剧。看唐太宗李世民和臣子们的相互信任，无话不说，尤其是魏征的直谏，以及关于贞观的新政，令人感慨大唐盛世。

追剧也不能没有节制，所以也同时看看书，毕竟像这样安静的时候，的确实在太少，因为我们很多时候难以忍住孤独，禁不住世俗的喧哗。

7：身体反应的心理克服

一个人天天呆在家里，天天吃了睡、睡了吃，加之天气之多变，难免也有身体不适应的时候。

比如头痛不舒服，比如拉肚子腹泻，比如咽喉不舒服、咳嗽，比如头晕目眩，比如胸闷气短，等等，我都在这段时间经历过，好在人整个还行，不然真不知道有多惊慌。

每遇这个时候，我都会与疫情的症状对照对照，有的时候竟会失眠。但想想自己“宅”在家里的规矩，就不用那么担心了。

8：养成了喝水吃药的习惯

每天不只是一杯两杯水的问题，而是隔一段时间就去喝水。还学会了泡茶，天天泡、天天喝。

过去老婆给买的一些维生素、益生菌之类的药品，天天被老婆盯着吃，也常常是三天打鱼、两天晒网，这段时候在家里，天天都会坚持着吃，总是想给自己提高免疫力。

9：吃得更清淡了

记得刚刚回来的时候，有位朋友给我送了一些蔬菜，让我十分感动，这可是比什么都好的东西。

肉不是不吃，只是吃得更少了。前日去买肉，肉价已经涨到35元一斤了。有的时候，我们就是几碗蔬菜，有一次做的汤甚至没有放盐，我也觉得很好。

10：思考疫情之后的生活

疫情之后，我们将有怎样的生活理念，将过怎样的生活，恐怕有很多人都在思考，我也是一样。

比如如何适应孤独的生活，而不一定去追逐热闹；比如如何对待社交应酬和吃喝玩乐；比如如何快乐健身、快乐旅游、快乐学习；比如如何养成卫生习惯；比如如何看待人情世故和朋友交往；比如如何创业闯荡、丰富自己的人生。等等。

我相信，很多人平时也有过这样的思考，但这么长的时候“宅”在家里，恐怕这样的思考应该会更深。

这个时节令人感动的人不少，钟南山院士无疑最重。

钟南山院士不惧死亡，84岁高龄依然挂帅奔赴武汉，令多少人动容与敬佩。

试着多了解了钟南山院士，其中一个细节令我刻骨铭心。

有一天，钟南山与父亲闲聊，他父亲突然若有所思地问道，“南山，今年你多大了？”

钟南山说了一句，35了。

父亲叹了口气，思索片刻便沉重地哀叹，“35了，真可怕啊”。

钟南山院士在央视《谢谢我的家》访谈节目中如实说，“我父亲是1932年从协和毕业的，他毕业的时候，已经是一个比较优秀的年轻大夫了。他应该是认为和一个好的医生来比的话，我差得太远了。这对我当然是一种刺激，这个刺激，整个地重新唤起了我对工作更强烈的追求，我要把失去的时间赶回来。”

或许我们永远无法达到钟南山院士的成就，但我们能不能也有点小刺激？至少对得起接下来的人生。

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