生活里处处都是这样的选择题：买这个还是买那个？选这个还是选那个？先做这个还是先做那个……
这些困扰你的、让你纠结的小问题，今天，让小编告诉你答案。
1. 早上先刷牙还是先喝水？
先起床。
学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。
2. 洗衣服用洗衣粉还是洗衣液？
选洗衣机。
从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下；而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。
不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。
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3. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
热水煮得快但蛋壳容易裂，冷热水煮鸡蛋都不会影响鸡蛋的营养价值。
4. 晚上睡觉开窗还是关窗？
关键是你家住几层？
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。
住低层的，关上吧，小心衣服被偷。
冬天，也关上吧，不然……
5. 身高随爸爸还是随妈妈？
7分天注定，3分靠打拼。
父母共同决定孩子约70%的身高，此外，饮食、睡眠、运动及心理，也会影响身高。
6. 洗脸用手还是用毛巾？
用洗面奶。
洗脸不是摩擦越大，洗得越干净，洗面奶的使用很重要。
可以用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。
7. 刷牙用冷水还是热水？
用温水。
合适的水温就是进了嘴里，不觉得刺激。太冷或太热，身体就不同意。
现在大冬天，直接用水龙头的水恐怕会冻掉牙齿。
8. 西红柿生吃还是熟吃？
洗干净吃。
生吃维生素C多，但加热后只损失约10%；做熟后番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。
做熟当菜吃，生着当水果吃，完美。小编表示生吃弄熟吃都可以接受。
9. 洗澡用香皂还是沐浴液？
那得看几个人洗。
香皂清洁效果更好，沐浴液护理效果更强。两个都没毛病，自己喜欢才是最重要的。
10. 洗完脸擦干还是自然风干？
风干的是脸还是草原牛肉？
洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
小编在此立下flag：做一个精致爱惜自己的有为好青年。
11. 米饭用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
虽说煮饭时间越长，营养流失越大，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
12. 睡觉向左好还是向右好？
闭眼睡才好。
平躺是最推荐的睡姿，特殊人群可以选择侧睡，比如孕妇、容易反酸的人等。
13. 刷牙前沾水还是不沾水？
干刷的人就尴尬了。
沾水后泡沫更丰富，有助于清洁牙齿，不过一些美白、脱敏牙膏不建议沾水。
14. 床垫选软的还是硬的？
瞌睡的时候睡啥都很好。
太软太硬都不太好。好的床垫，一能全面支撑身体各部位；二能满足各种姿势；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。
15. 蛋白好还是蛋黄好？
有母鸡就好。
蛋白和蛋黄营养略有差别，蛋白以卵清蛋白为主，蛋黄除了含有丰富的卵黄磷蛋白外，还有丰富的脂肪和微营养素。
蛋黄和蛋白的蛋白质都属于优质蛋白。
16. 蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？
冲泡的水温对蜂蜜「营养」没有任何影响。
就不说蜂蜜的营养本来就很有限了。
17. 鱼刺卡了喉咙，该吞饭还是该喝醋？
该喊救命，开个玩笑……
千万不要大口吞饭，这样鱼刺只会扎在更深的皮肉里。
比较浅的刺，试着用力咳出来，或者找人帮忙用筷子夹出来；比较深的，马上去医院解决。
18. 扭伤了，冷敷还是热敷？
扭伤48小时内，用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，不要热敷。
19. 菜心有营养还是菜帮、菜叶有营养？
同一棵菜，不要区别对待。
菜心口感好，菜叶维生素多，菜帮纤维素多。
别浪费，整棵菜都吃点。
20. 蘑菇是选干的还是选鲜的？
我的心中只有灵芝。
如果是炒、涮，新鲜的好吃；如果是炖、煮，干蘑菇有一定优势。
看完之后是点「好看」还是分享？
当然是先点好看，再分享！
编辑：校青年传媒中心 冯琛
文：新华社 知乎
审核：校团委 田兴恒
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