最营养省时的早餐

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健康的身体需要从健康饮食开始。

用料  

鸡蛋 1个 盐 一点点 九吉公老红糖 1包 姜丝 3片切丝 枸杞子 一点点 黄芪 一点点

最营养省时的早餐的做法  

气虚的朋友看看

红糖补血

泡好的红糖热饮，鸡蛋下点盐煎，我喜欢放点番茄酱，这么丰富的早餐只需三分钟搞定，既健康又省时。

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