如何释放心理压力教你对抗人类健康第一杀手

发布时间：2024-12-04 13:52

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视频简介

根据世界卫生组织的统计数据，压力已经成为了人类健康的第一大杀手。我们应当找到压力来源，学会暂停；改善心情，摆正心态，降低要求，学会转移，活在当下。

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（责任编辑：杨琴）

如何释放心理压力 教你对抗人类健康第一杀手