简单五招，让生活更高效

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简单五招，让生活更高效

简单五招让生活更高效设定目标让每天的工作更高效你行的!下面五招将助你一臂之力。我的高效能哲学是高效与你每天的工作量无关却与你做事的专注度息息相关。当算计着有很多事情要做时我常常精力涣散、疲惫不堪。这种情况下无论我在待办事项中划了多少个X都会有更多的事情接连浮现出来以至于我一直活在未完成的焦虑中。然而一旦专注于正在做的事情我的工作效率便自然而然地得到提高。当全身心地处理手头工作不再想着待办事项单我紧张的精神便得到了解放(至少暂时是这样的)。专注于手头工作有时做起来并不简单。大脑会试图分散我们的注意力眼睛会不自禁地去看待办事项单耳朵也会被短信铃声和邮件提醒吸引。周围的噪音、视野内的事物和各种想法足以让我们屏住呼吸、陷入低度焦虑。它们都让我们无法集中精力、工作效率降低。如果我们对自己绝对诚实那么我们将明白完成所有工作这一充满压力的概念其实来自于我们自己。如果我们今天不把工作做完世界会毁灭吗?倘若我们比预想的少干一点我们就是懒惰、脆弱的家伙吗?如果我们明天才完成某个项目我们就会失去客户或者

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