陈诗彤《高效工作行为与习惯》

提高工作效率的工作习惯 #生活技巧# #日常#

【课程简介】

前提篇：健康与快乐

基础篇：目标清晰、计划落地、时间管理

提速篇：工作思考、工作分析、问题解决

倍增篇：高效沟通、团结协作、回顾总结

?实战篇：现场实操

【课程大纲】

一、前提篇

1．健康的身体

健康的重要性

健康的五好习惯

2．快乐的情绪

坏情绪的危害

八招轻松变快乐

二、基础篇

1目标清晰

有目标不迷失

列目标的原则

列出目标清单

给目标分好类

分清主次目标

目标要视觉化

2计划落地

列出计划

ABC法分类

预先设定起始时间

下班前检查计划

坚持完成

每周总结优化

3管理时间

简化工作的流程

让规范成为习惯

学会高效使用工具

利用好“黄金时段”

不浪费碎片时间

充分利用“神器”

三、提速篇

4工作分析

工作，分析了再做

分清任务的轻重缓急

行动之前先明确5W2H

分析任务的难度系数

评估自己的胜任能力

选择合适的工作方式

5工作思考

金字塔结构

思维导图法

九宫格分析法

PDPC法

六顶思考帽

三角形逻辑

6问题解决

问题树

漏斗法

鱼骨图

列举法

SWOT分析法

PDCA循环法

四、倍增篇

7高效沟通

沟通的前提

小心沟通的“雷区”

高效沟通八大原则

三招让领导欣赏你

四步让下属跟定你

五法让同事喜欢你

8团队协作

与谁合作很重要

明确自身的定位

遇到难题要求助

鼓励“良性冲突”

有舍才有得

保持恰当的距离

9学习总结

要定期回顾

对照原计划

细节很重要

胡萝卜+大棒

学完要改进

记录并存档

五、实战篇

实战演练

学员分享

附表：

附表一、每日工作计划表

附表二、坚持100天养成高效好习惯

学员评价

jsbwx32344

课程设计合理，有条理清晰，知识开展顺畅，不生搬硬套，讲课能够结合实际情况，实用性强。

2023-04-27 09:20通过学习 《基于DISC的高效沟通》 课程评价

静静的看着

老师讲课以电子课件为主，课间详细，讲授认真，兼有课堂教学，内容丰富以最好的方式使学生学习兴趣。

2022-03-02 16:04通过学习 《高效表达》 课程评价

纪耿隆

老师课程很有代入感，生动活泼，课程互动中关注学员感受，把控课程节奏，灵活应用多种的培训方式，让大家参与其中，趣味性很强

2022-03-02 16:02通过学习 《“小鲜肉”员工该怎么管？ ——新生代员工管理》 课程评价

星河。

老师上课语言生动、幽默，能通过具体的事例带动学员思考，达到举一反三的效果，课堂内容丰富

2022-02-28 05:44通过学习 《基于DISC的高效沟通》 课程评价

李中青--18954505688-13012768755

老师授课效果很好，,提高课堂教学效率的出路，在某种意义上来说，内容丰富，互动性，就在于真正发挥学生的主观能动性。

2022-02-27 05:39通过学习 《当OKR撞上KPI—— 用OKR激活组织绩效目标》 课程评价

陈诗彤的其他课程

网址：陈诗彤《高效工作行为与习惯》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/378085

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