【孕妇食谱家常菜有哪些？】

发布时间：2024-12-05 05:02

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孕妇食谱家常菜有哪些？

2020-04-28 19:56:16

孕妇食谱家常菜有哪些？

黄亚玲主任医师妇产科江西省人民医院三甲

孕妇的家常菜有:1、虾仁炖白菜,虾仁里面含有蛋白质,白菜含有丰富的维他命和膳食纤维,既能补充人体所需的营养,又能预防孕妇便秘。 2、萝卜排骨汤、萝卜可明目,有助于胎儿视神经的发育,排骨含有蛋白质和钙,有助于宝宝骨骼的生长。 3、苦瓜炒鸡蛋有降血糖的功效,可以预防孕妇在妊娠期间出现高血糖。

2020-04-29 20:06:15

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

情况分析：您好，根据您所描述的情况，是出现了怀孕的情况，在孕期一般还是没有饮食方面的特别禁忌的。指南：在怀孕期间，主要是要适当的多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，多吃肉蛋奶等高蛋白的食物，同时要注意定期的产前检查，根据情况适当的补充钙、铁等微量元素。

2020-04-17 23:44:33

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