心理咨询的形式有哪些

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随着人们生活水平的提高，生活压力也在不断的增大，有很多人就是因为压力大，一些心理上过不去的坎，而出现了轻生的念头。所以在这个时候找一个专业的心理医生做咨询是非常必要的。那么心理咨询的形式有哪些呢?⒈ 电话咨询电话咨询是通过电话给咨询对象以帮助的一种形式。咨询对象喜欢电话咨询，有各种不同的原因。有的是因为路远，觉得到心理咨询专家那里一趟很不容易;有的是因为与心理咨询专家面对面地交谈感到难堪;有的是为了更好的保密。如一位刚刚结婚不久的一位女子，怀疑自己的丈夫有外遇，通过电话咨询解决了迷惑。⒉ 书信咨询书信咨询是通过写信的方式来进行的一种咨询。这种咨询在有些时候、有些情况下还是比较适用的。例如，有一位刚参加工作不久的中学教师，一旦有老师或学校领导来听课，就很紧张，板书、讲话、演示实验都爱出错，自己十分苦恼。通过书信咨询，问题逐渐减轻。由于业务素质和心理素质都比较好，由乡镇中学调到县城重点中学任教。⒊ 现场咨询现场咨询是心理咨询专家到学校、公司(包括国营和私营两类)、监狱等单位进行的一种咨询。到学校咨询是给学校的领导、教师、学生及家长进行心理健康教育;到公司咨询是给员工进行改善心理环境提高工作效率和生产效率;到监狱咨询是给干警介绍如何对犯人进行心理咨询，对犯人更好的改造。到中小学生的家庭进行心理咨询也是现场咨询的一种形式。⒋ 专栏咨询这是通过报刊、电台、电视台等宣传工具进行的一种咨询。由于受教育面广，如果讲解得当，影响是很大的。现在，省内外许多人来到权教授面前咨询，都是在宣传工具的影响下来的。特别是1998年3月20日至22日，中央电视台东方时空对权教授的心理咨询进行了报道以后，全国各地来信、来电话咨询的大大增多。⒌ 门诊咨询这是用的最多的一种咨询。这种咨询，有时候在山东师范大学校医院的心理咨询门诊部进行，有时候在咨询专家的家里进行。因为咨询专家可以利用最直接的信息，消除来访者的顾虑，打破心理屏障，及时、准确的调整咨询过程，使咨询深入发展。有的大学生由于心理障碍严重，甚至想退学，在权教授的帮助下，逐渐克服了自己的心理障碍，顺利地大学毕业，而且考上了研究生，现在已经建立了幸福的家庭。十多年来，在权教授的帮助下，许多来访者都大大改善了心理素质。以上的这些就是心理咨询的几种方式了，这几种方式大家可以根据自己的需求还有自己特点来选择。比如比较内向或者是自己咨询的内容觉得有点不好意思的话，可以选择电话咨询的心理咨询方式，总的来说就是根据自己的需要来选择。

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