拒绝低落，选择接纳！心理咨询，帮你战胜抑郁，远离精分！

心理咨询师教你面对抑郁和焦虑 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #心理咨询师#

不管是在工作中还是在校期间 男生可以多利用业余时间 在网上找一些考试方面的知识学习 多去考一下一些有用的证书 提升自我，充实自我 #荣誉证书#证书#职场人的解压方式#0元玩转这座城#心理治疗师证书#适合放松解压的按摩馆推荐#放松心情缓解压力的方法#创作者赏金计划

#创作者赏金计划拉拢一个人，三步就够了 在生活和职场中，建立稳固的人际关系至关重要。今天分享三个超实用的步骤，帮你轻松拉拢人心，快速建立牢固的关系！#高情商说话技巧#创作者服务中心#职场干货#实用小技巧

#创作者赏金计划#高情商说话技巧 #做智慧父母培养优秀孩子 #我是美食创作者 #思维格局改变人生 #高情商社交 #育儿经验分享 #我的育儿经验谈 #职场干货 #心理学 @点小宝@点小智 日常带娃中，你是否也经常遇到这样的问题:反复给孩子讲道理，刚开始的时候孩子还会听进去，但是之后，他们就不再听了，把家长的话当作耳旁风，左耳进右耳出这是为什么呢 心理学上有一个“麦拉宾法则”，也被人们称为“7/38/55定律”。 它描述的是我们平时和人交流时，对方感知到信息的方式: 55%是通过看，比如我们的手势、表情、肢体语言、外型等; 38%是通过听，比如我们说话的语气、语调、声音大小、说话快慢等; 而剩下的7%才是纯粹说的具体内容。 孔子曾言“因材施教”，zhen正的教育应该顺应孩子发展的天性，遵循他们身心发展的规律，过度的干预，只会削减孩子的原动力。 高层次的父母选择不同于低中层父母的教育方式，他们只做这两件事 1让孩子感受到父母的爱; 2 给予孩子足够的尊重和信任。

女生应该了解自己的身体类型和BMI指数。BMI指 数是一个常用的衡量身体健康程度的指标，通过 身高和体重的比例来计算。根据BMI指数，女生可 以了解自己是否处于健康体重范围内，以及是否 需要采取措施来调整体重。 其次，女生应该保持均衡的饮食。合理而均衡的 饮食是保持健康体重的关键。女生应该确保每餐 都包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并且 要避免过多的糖分和高热量食物的摄入。此外， 女生还应该适量摄入蔬菜、水果和全谷物，以获 得足够的营养和纤维。#创作者赏金计划#创作者服务中心#养生就是养健康#健康#笔记创作分成#健康知识分享##健康饮食#0元玩转这座城

在职场中，了解员工的性格特点对于团队管理和人才发展至关重要。MBTI（迈尔斯-布里格斯性格分类法）是一种广泛使用的人格测试工具，可以帮助企业更好地理解员工的行为模式和工作偏好。下面我们就来看看大厂HR眼中不同MBTI人格类型的员工形象。 #### ENTJ (企业家型) - **要么是好苗子，要么是起义军** - ENTJ型人格通常具有强烈的领导力和决策能力，他们善于规划和组织，但也可能过于强势，容易引起冲突。 #### ESFJ (照顾者型) - **升值潜力大，以后的上司** - ESFJ型人格注重人际关系和谐，擅长照顾他人，因此在公司内部晋升的可能性较大。 #### ESTJ (监督者型) - **好用但是不好控制** - ESTJ型人格务实高效，执行力强，但由于固执己见，有时难以接受他人的意见。 #### ENFJ (导师型) - **当领导的不二人选** - ENFJ型人格富有同情心，善于激励他人，是非常理想的领导者人选。 #### INTJ (建筑师型) - **有效率且不好惹** - INTJ型人格逻辑性强，做事有条理，但不喜欢被打扰，需要独立的工作空间。 #### ISFJ (守护者型) - **每个公司必备的速效安心丸** - ISFJ型人格忠诚可靠，对待工作认真负责，是公司的稳定基石。 #### ISTJ (检查员型) - **牛马中的战斗马** - ISTJ型人格严谨细致，适合从事需要高度精确度的工作。 #### INFJ (倡导者型) - **团队的粘合剂** - INFJ型人格敏感细腻，善于调解矛盾，是团队中的情感支持者。 #### ENTP (辩论家型) - **好不好用取决于他的心情** - ENTP型人格思维敏捷，喜欢挑战权威，情绪波动较大。 #### ENFP (表演者型) - **团队的开心果** - ENFP型人格乐观开朗，善于活跃气氛，是团队中的活力源泉。 #### ESFP (娱乐家型) - **糊弄学大师** - ESFP型人格善于交际，但有时会显得不够专注。 #### ESTP (冒险家型) - **脑子转得非常快，行事有自己的方法** - ESTP型人格行动迅速，适应能力强，但可能会忽视细节。 #### INTP (思想家型) - **好不好用取决于对工作的兴趣高不高** - INTP型人格理性冷静，喜欢思考抽象问题，但缺乏热情时效率低下。 #### INFP (理想主义者型) - **一用一个不吱声** - INFP型人格内敛敏感，不太愿意表达自己的想法。 #### ISFP (艺术家型) - **工作什么都是浮云** - ISFP型人格追求自由和平淡，对工作态度比较随意。 #### ISTP (工匠型) - **看不透拿不准，可能随时炸了公司** - ISTP型人格独立自主，不喜欢受约束，可能会突然离职。 通过以上分析，我们可以看出每种MBTI人格类型都有其独特的优势和局限。企业在招聘和管理过程中，应该充分考虑员工的性格特点，合理分配任务，发挥每个人的最大潜能。同时，员工也应该意识到自己的性格特征，扬长避短，在工作中不断成长进步。#顶级思维 #关注我每天坚持分享知识 #商业思维 #智慧人生

熬夜的人最没资格喝咖啡！ 说到提神这件事，年轻人最喜欢的就是喝咖啡，甚至一杯接一杯，简直是打工熬夜党的“续命神器”！ ❗但咖啡喝多了，容易失眠、焦虑、心率增快；喝得久了，还会透支我们的肾气！ ☕中医认为，咖啡苦温，入肾，‍肾与膀胱相表里，促进膀胱水液气化，且苦温燥湿，故可以利尿消肿。‍ 而且，咖啡还能振奋人体阳气，阳气一升，心气充沛，立马提神醒脑。 但是，长期喝咖啡的人也有体会，一旦不喝，萎靡一整天。 ❓这是为什么呢？ 其实，咖啡的提神作用靠的是拔透人体的阳气、升发向上至心脑神明。换句话说，咖啡本身并不产生精力，而是入肾动火，调动阳气，消耗的是人体的底层精力。 ⚠️简单来说，就是——透支。 人们常说“人活一口气”，人体的生命活动依靠阳气与精力，阳气与精力就跟能量一样，不会凭空产生，也不会凭空消失。 ❌若长期一味单靠咖啡提神工作，其实是以消耗肾精和气血为代价的，而且咖啡温燥，久而久之更会加剧损耗肾精，伤及全身津液营血，真正变成“伤身药”。 —— 其实，“补气”才能真提神！ 当气虚出现，人就容易萎靡、没有精力，此时提神，最重要的手段就是补气。 气虚还可以兼杂其他的虚证，比如气阴两虚、气血两虚等。 所以，与其冒着透支的风险调取阳气，不如补充我们身体的阳气，才是最好提神“续命”的方法。 —— ⬇️以下给大家分享几款茶饮，精神不佳的时候可以选择。 [一]红参茶 【材料】：红参3～5克（1人份）。 【做法】：开水冲泡代替茶饮。 [太阳]可大补阳气，比较适合阳气不足者，平时疲倦乏力、气短懒言、畏寒怕冷等有阳虚表现的都可以喝。 [二]西洋参枸杞茶 材料：西洋参5克，枸杞10克（1人份）。 做法：开水冲泡代替茶饮。 可益气养阴，适合气阴两虚者，平时容易疲倦乏力，气短自汗，口干舌燥的人。 [三]党参红枣茶 材料：党参10克，去核红枣3颗（1人份）。 做法：水煎代替茶饮。 [星]可补气养血，适合气血不足者，像平时面色萎黄，倦怠无力，气短懒言，女性月经量少的都很适合！#0元玩转这座城

神奇的心理测试，帮你探查自己的内心更了解自己。 据说这个测试很准的，你觉得呢？ 留下你的答案，看看哪个答案最受欢迎，转给你的朋友也测测吧！ #城市尝鲜计划#思维格局改变人生#做智慧父母培养优秀孩子#高情商说话技巧#0元玩转这座城#心理测试#感悟人生真谛智慧点亮人生#趣味心理测试#祝你拥有神奇的一天#悟人生之道

✨心情down到谷底？别怕，我有绝招要告诉你哦！ 当你觉得整个世界都灰暗了，千万别急着找人倒苦水！来来来，跟我一起做这几件事，保证你心情瞬间UP UP！ 1️⃣ 首先，记得带上你的300大洋，这可是快乐基金呢！ 2️⃣ 然后，挑几套美美哒或酷酷的衣服，咱们要美美哒出门炸街！ 3️⃣ 别忘了身份证，虽然可能用不上，但带着就安心嘛！ ‍♀️‍♂️说走就走，随街逛逛，感受城市的脉动。看到喜欢的店就进去瞅瞅，说不定有惊喜等着你！️ 逛累了？找个小店，点份自己最爱的美食，让味蕾带你飞向快乐星球！ 看看周围，那些形形色色的面孔，每个人都在演绎着自己的故事。不妨当个旁观者，品味他们的人生百态。 再搭个地铁或公交，去下一站继续你的快乐探索。每一次换乘，都是一次新奇的开始！ 到了晚上，找个高处，比如餐厅的露台，一边享受美食，一边欣赏夜景和熙熙攘攘的行人。那一刻，你会觉得世界依旧美好。 最后，找个舒服的地方，美美哒睡一觉，直到自然醒。醒来，又是活力满满的一天！ 花钱和放纵，有时候真的能治愈一切。记住，这世上没有不快乐的人，只有不愿让自己快乐的心。 人生嘛，就是要学会与自己和解，用平和的心态过着平凡的生活。给自己留一方净土，远离是非纷扰，做个快乐的“养肉人”吧！ 快来试试这个方法，相信我，你会爱上这种自我疗愈的方式！ ️ #当代年轻人解压秘籍# #自我疗愈# #快乐生活# #远离烦恼# #心灵旅行##创作者赏金计划#我的随手画~#自我成长#自我提升#感悟人生

耐心看完，必有收获 1⃣️走路很快 走路速度与大脑功能和记忆力有关走路快，说明大脑思维活跃，反应很快。 2⃣️情商高，相处舒服 根据不同人展现不同的自己，适应不同社交场合。通过小恩小惠建立良好的人际关系。与人相处时让人感到舒适，不随意发表犀利观点，而是通过生活智慧和态度影响影响他人。 3⃣️思想独立有判断力 不依赖他人，自主掌控自己的生活：能提出独特的想法，理解并利用规则，改变或漠视规则。面对难题不会固执己见。 4⃣️超强学習能力 她们在擅长的领域能快速学習新知，能够清晰回忆细节和重点信息，甚至能够举一反三，学習成绩优异：同时对周围环境有强烈的好奇心，拥有广泛的兴趣爱好。 5⃣️说话严谨有见地 看似随口的话实际上经过深思熟虑：说话一针见血，能迅速指出问题核心并提出解决方案。 6⃣️不轻易显露自己 通常选择装糊涂，但实际上小事糊涂，大事考虑的清清楚楚明明白白，将聪明才智用的恰到好处，总能够在关键时刻以出人意料的方式解决问题。 7⃣️经常自言自语 通过自言自语整理脑中存储的知识，让思路更加清晰明了，同时也让自己的情绪平稳下来，释放一部分心里压力。 8⃣️爱吃很甜的零食 很喜欢吃甜食，蛋糕、饮料、巧克力、糖果等，尤其是巧克力，可以让大脑神经更加兴奋，思维更加活跃，有助于大脑更加清醒思考问题。 9⃣️受不了咀嚼声 对声音非常敏感，一点点声音都能够入耳入心，尤其是呼吸声、咬合声、受不了一点。她们通常非常有创意。 对外界异常敏感 感觉系统异于常人，对外界非常小的变化都能够明察秋毫，同时对他人的情绪变化也能够快速察觉并捕捉，做出合适的应对。 1⃣️1⃣️看上去懒又迟钝 看起来很迟钝，身体也懒得动，实际上大脑在高速运转，全方位、多角度地思考问题，这样做事效率更高。 1⃣️2⃣️喜欢独处不合群 选择高效地独处，而不是低质量的社交。喜欢独立生活、学习和工作，社交过多会降低生活满意度。宁愿独处有时间精力做自己喜欢做的事情。 1⃣️3⃣️不爱整理 平时把心思都用在重要的事情上面，对于周围的环境不太在乎，书桌办公桌都是凌乱的，穿着也比较简单随意：她们更能够想出无限创意。 1⃣️4⃣️紧绷的松弛感 在不强迫自己和具备解决问题的能力之间找到平衡：在遇到问题是能够保持适度的精神绷，快速找到解决问题的方法：平时又比较松弛，热爱生活。 #0元玩转这座城#高情商说话技巧#女生必看必知#高情商社交#职场干货#职场过来人请发言#职场那些事#聪明女人说话术#知识分享#幸福日常分享~ @新热情报站@点小二@点小城@点小E@点小评@点小福@点小智@点小二创作学院

处女矫情射手疑心，天蝎反差，真的这样子吗？？ 双鱼细腻敏感好像是这样子的 感觉一半一半吧，不是完全的准确不是完全的贴合 #十二星座#玫瑰星座#星座#处女座#射手座#摩羯座#天蝎座#0元玩转这座城

网址：拒绝低落，选择接纳！心理咨询，帮你战胜抑郁，远离精分！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/383062

相关内容

心理咨询：陷入抑郁时，11条可以帮助你走出抑郁的有效建议
成都焦虑抑郁心理咨询
+成都心理咨询|只想诉苦、拒绝改变？
对话｜北大心理学教授王垒：快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁
大学里的心理咨询室，托得住抑郁的青年吗？｜有数
健康咨询，安心赶走抑郁阴霾
心理咨询来华兴，真的靠谱！
抑郁症=矫情？而每25人中，就有1个人是抑郁症患者！！！
中年职场压力大，心理咨询给我能量
健宁心理咨询

随便看看