心理压力可引起哪些疾病？

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如何克服心理压力预防疾病？ 在整个生命过程中，心理压力是不可避免的。保持健康最主要的是要有正确的生活观念与态度、方法，这样才能克服心理压力。一，这世界并不完美，家人、朋友都一样有缺点，十全十美是不可求的，所以应该知足常乐。二，容忍体谅，这能使你和他人相处容易，也能使对自己的行为不至于苛求。三，坦诚和直率能够消除疑虑和心理压力。四，对自己要有自信心，相信你和别人一样有很多的长处。五，不要过分自责，任何人都有过失、错误，任何人都有彷徨的时候，不必为了爱和恨过分的难受、以及担心。六，不要自卑自怜，你的遭遇并不重要，对遭遇所发生的反应才是最重要的。七，有意识控制自己的烦恼，和别人即将发生争吵时，应该提醒自己，吵架只会给对方带来更多的烦恼，对解决问题无济于事，学会用理智控制自己的感情冲动。 语音时长 1:50” 庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院 2018-09-11 2941次

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