生活应急常识的小窍门？

健康生活小窍门15: 学习基本急救知识，应对意外伤害。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #环保生活小知识# #食物保存小妙招#

白癜风的常识有哪些需要注意 白癜风的常识主要有饮食、防晒、精神、皮肤护理、避免接触化学物品等，需要注意做好相关护理工作。1、饮食白癜风患者在饮食上需要注意保持营养均衡，可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，患者还应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对皮肤造成刺激，不利于病情恢复。2、防晒白癜风患者平时要做好防晒工作，避免在阳光下暴晒，以免导致皮肤黑色素细胞受到损伤，从而加重病情。患者可以在医生指导下使用防晒霜、遮阳伞等进行防晒。3、精神白癜风患者平时要保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张，以免导致内分泌失调，从而加重病情。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。4、皮肤护理患者平时要做好皮肤护理工作，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤受到刺激，还要注意避免过度抓挠皮肤，以免导致皮肤破损，引起皮肤感染。5、避免接触化学物品患者在日常生活中要避免接触化学物品，以免导致皮肤受到刺激，还要注意避免接触酚类化学物品，以免导致皮肤出现损伤。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。 王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

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