过敏体质宝宝的六点饮食基本原则

发布时间：2024-12-05 15:01

原则十六：饮食应根据个人体质和活动量调整 #生活知识# #饮食技巧# #饮食搭配原则#

宝宝的饮食是爸爸妈妈最为担心的问题，相对一般的孩子，过敏体质宝宝饮食多有讲究，以下6点是过敏体质宝宝的饮食基本原则，爸爸妈妈们一定要谨记！

1、务必出生满6月龄后开始添加辅食。对于出生后不久即出现过敏性症状的新生儿，出生后，最好以母乳哺育4-6个月以上为佳，6月以后再添加辅食，以减少过敏性疾病的发生几率；

2、坚持做好宝宝的饮食记录。在喂食过程中，应注意观察小儿的反应及变化，及时调整小儿饮食；

3、尽量使用新鲜的当季食材，不食用未成熟水果、生鲜食物、少食油腻食物和甜食；

4、食物尽量选择蒸煮；

5、10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食物；

6、现阶段过敏的食物，随着孩子成长，有一些到一定时期可能就不过敏了，可以考虑再次添加；

7、确定某种食物过敏，可以尝试其他食物替代过敏食物的部分营养，避免营养不均衡。

由于过敏原无所不在，家长们应多费心为宝宝打造一个低过敏原的环境，减少环境、饮食诱发过敏的几率，帮助孩子健康成长。

网址：过敏体质宝宝的六点饮食基本原则 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/385353