“儿童膳食营养健康讲座”

《健康生活讲座：儿童营养与成长》：关注儿童营养，促进健康成长的讲座。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活讲座#

健康是人全面发展的的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期，儿童营养、体质与健康状况，不仅直接影响他们的身心健康事关每个家庭的切身利益，复兴社区孝和堂老少活动家园开展“儿童膳食营养健康讲座”主题公益活动。

活动下午两点开始，志愿者营养师乐乐老师来到二楼的农家书屋，同学们已经早早的入座等待老师的到来。乐乐老师开始告知同学们合理的膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长发育和各种生理、体力的活动的需要。给同学讲解生活小常识提醒孩子们要时刻关注自身及家人的肠胃健康，营养健康与膳食的关系、营养失衡的原因、对健康的危害让学生明白平时的饮食中应该注意膳食的均衡，克服不良的饮食习惯，多运动，积极参见体育锻炼，以促进身体的健康成长。

通过此次讲座，让社区青少年儿童掌握了更多的科学健康养生常识，提高他们的营养、改善膳食结构、预防和控制营养不良吧，真正了解膳食营养和健康饮食的重要性，形成健康积极的科学养生观念。

复兴社区孝和堂老少活动家园

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网址：“儿童膳食营养健康讲座” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/388446

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