用数据管理生活

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用数据管理生活

新年伊始，小编给大家拜个晚年！道路千万条，控制第一条，过年放开吃，年后两行泪。过年期间少不了的是各种团年吃大餐，饮品或许是酒超过了茶或咖啡，如果以数据的形式记录下来并用可视化图形展示，这些类别会是达到一个峰值吧。

在数智飞速发展的当代，数据是一个关键词，每时每刻都会有大量数据产生，大到天气化、人口变化、道路交通路况、区域消费体量，小到每个人自身产生的数据。追踪个人的数据体现出我们的生活习惯，阶段性的年度总结报表回顾了过去，同时预示了未来可能的结果，帮助你对自己有更多的了解，更好地实现目标。

苹果公司为了让用户能够对他们在设备上所做的事情有更多的认识，在IOS 12中带来“屏幕使用时间”的新功能，实时追踪用户使用app的数据。该公司产品市场高级副总Greg Joswiak表示，这些数据对我来讲有助于规范自己的行为，我不需要限制，只是需要那些信息。

其实各大app都热衷于推出自家的年度报告，让用户来总（xuan）结（yao）这一年的行为轨迹。音乐平台的年度报告除了常规的歌曲数量、听歌时间等数据外，还新增了音乐关键词、单曲循环最多的歌、深夜听的歌等个性化总结。主打用户消费及社交的支付宝、微信提供了实时的消费统计账单，特别是年度消费引起了不小的热度，反映出用户更偏好被提供长周期的总结报告。

虽然我们可以从各大平台获取一部分生活轨迹，但被提供的维度都是有限的。从自我数据出发，我们可以每天记录下自己所偏好的数据，然后生成一个数据集，从多维度视角来看，能总结出对自己有帮助的信息。

曾有数据专家把自己多年日常生活的数据追踪记录下来做成了一个可视化报告“My Life in Data”，包含了跑步、驾驶、饮食、娱乐演出等数据统计。他表示，大多数数据都是在没有目标或意图的情况下进行追踪的，只是为了看看会发生什么。知道我的车有多省油或者我跑了多少英里，我在电影院看过5次《The Big Lebowski》等等。

它是一面镜子，虽然只有历史数据或许不会告诉你未来将要做什么，但反映了一种生活惯性，适时的时候会调整自己的行为。比如模拟了跑步健身数据做展现，通过对以年份、月份、每天为单位跑的距离、时长、速度对比可以看出是否一如既往地在坚持以及耐力的提升。

当记录生活数据变成了一种常态，加入更多琐碎的数据以便更深入地了解自己的行为、分析问题和实现目标的进度。通过阶段性周期评估分析，可以了解到有些事情必须要做，进一步优化生活。

时间安排。总结每天的各个时间点及工作效率，调整优化时间表。 饮食习惯。是否每天都吃早餐，是否长时间没有在家吃饭，是否摄入太多垃圾食品，给自己设定每天2L饮水量，当作一个任务来完成。 体重。记录体重趋势，控制过多或过少。 睡眠及情绪。睡眠不足或者失眠是否会影响情绪，晚睡频率是否过高，调整入睡时间让自己有更好的状态。 学习时间。适时给自己一些学习时间是有必要的。 健身。看看自己的健身习惯，并结合体重数据来看，适时作调整。

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当然，日常杂乱的数据记录起来难度较大，如果能通过手机传感器或者人工智能识别、感知、记录我们接触到的事物、产生的行为生成数据集，整合分析数据，自动生成你能想到甚至是想不到且有趣的可视化仪表盘，同时做出建议和预测，实现全流程智能化，提供实时的分析和指导。那么就能便捷很多，增加普及度了。

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