开学季=生病季？为何孩子一上学就生病，看北京儿童医院主任专家怎么说 科普小程序

如果孩子生病了，应该及时就医，不能等到病情恶化再去看医生。 #生活常识# #育儿经验#

每年一到开学，全国各地就会陆续上演灾难大片“不想上学”，以及各种小成本制作短片如“暑假作业不见了” ……

在很多家长眼里，孩子因不想上学，而引发的身体不适，如发烧、呕吐、儿童心悸等，都一定是孩子装病！还会感慨如今“戏精”孩子真是不好带啊！

可在国家儿童医学中心，首都医科大学附属北京儿童医院，精神科主任，副主任医师张纪水医生看来，孩子出现这些问题真不是“装病”，而是真生病了！

那么，“不想上学”究竟是不是病？！

视频中张主任指出：

有些家长认为，不爱上学是孩子的天性。虽然孩子的这个表现很正常，但是作为家长，我们仍需提高警惕，不要让孩子的厌学情绪升级为学校恐怖症。

要知道，正常的孩子不爱上学是可以通过调整，很快适应和回到学校进行学习、生活的。而出现心理障碍的孩子，则无法进行自我调整，并且一提到上学就会出现焦虑、恐惧的反应，甚至会出现恶心、呕吐、发烧等症状。

“我家孩子一到星期天就发烧，带孩子去了几家医院看，但验血、照胸片结果却显示一切正常，这问题到底出在哪呢？”

这是一个真实的病例，张主任在接诊这家孩子时，孩子的父母因迟迟找不到孩子发病的原因，脸上布满的了愁容。

据孩子妈妈描述：儿子每到周末就发烧，症状和感冒发烧不一样。不是那种持续性发烧，而是每周日、周一早上发烧。家长带他到呼吸科、内科等相关科室进行了全面检查，但验血、照胸片等检验结果却显示一切正常，可高热却总退不下来。但如果不用上学待在家里，孩子不用吃药烧也能自然退下。

了解到这个情况后，张主任通过聊天的方式对孩子进行相应地心理疏导以及放松训练。通过心理测试张主任发现，孩子的焦虑值比较高，已经不单单是情绪的问题，而是上升到了心理障碍。

正是由于孩子害怕上学的心理，让他长时间处于一种应激状态，从而引起了周围植物神经中交感神经和副交感神经的异常兴奋，影响了脑中枢对于体温的调节，故导致了发烧。而他的发烧，也正是学校恐怖症的一种临床表现。

针对这一情况，张主任给孩子用了小剂量的抗焦虑药，并进行了一些心理方面的疏导，有了专业、针对性的治疗，很快这个孩子就能够适应学校的环境，重新回到学校学习了。

那么作为家长，我们如何通过孩子的行为，对其进行学校恐怖症病情的初步判断呢？

■ 孩子一提上学就会出现一些焦虑恐惧的反应，上学一个月后也无法自行调整、适应，严重影响到学习生活；

■ 孩子上学时感到很勉强、很痛苦。该去上学的时候不去或提出苛刻的条件，甚至一到学校就逃走，拒绝上学；

■ 每到上学日或当日清晨诉说头痛、头晕、恶心、腹泻等不适，有的在头天晚上就表现腹痛。但以上症状在节假日均不出现，往往在周末或上学日才规律出现；

■ 学习能力下降、情绪消极、视学习为负担，且行为上逃避学习活动。

张主任强调：当孩子出现厌学等症状，家长不可讳疾忌医，不愿去医院就诊，不愿承认自己的孩子有问题。您若如此，孩子的小问题就会变成大问题！轻则影响成绩，重则影响健康，导致抑郁，甚至会出现一些过激行为！

哪类孩子易患“学校恐怖症”

患学校恐怖症的孩子大多有以下特点：

家庭方面

■ 家庭教育的失误，比如家长过于溺爱、常就学习问题责骂孩子、父母望子成龙心切、不重实际的过度开发孩子等；

■ 自尊心受挫，常被家长和“被人家的孩子”作比较；

■ 孩子内心较为敏感，独立能力、适应能力比较差；

■ 孩子意志薄弱，抗压能力低，受挫能力差。

学校方面

■ 学校教育的失误，比如教师教法陈旧、课业负担太重；

■ 孩子和同学或老师相处不好，没有建立良好的伙伴关系，校园生活不开心；

■ 学生学习目的不明确，对学习毫无兴趣；

■ 对考试有抵触心理。

一旦孩子对学习产生了消极情绪，哪怕是一点点，如果得不到及时地控制和调整，就会影响大脑的工作状态和记忆，如此恶性循环，就形成了学校恐怖症。

如何正确治疗

相关资料显示，在门诊恐怖症中60%为学校恐怖症（数据源自人民卫生出版社《精神病学（第四版）》，第二十一章情绪障碍，第三节学校恐怖症）。而在我国，学校恐怖症是很严重的，比例非常大。家长为之苦恼，老师为之棘手，孩子更是苦不堪言。

那么对于这些已患学校恐怖症的孩子来说，我们具体该怎么做呢？

需要药物治疗

在上述我们提到的案例中,张主任给孩子用了小剂量的抗焦虑药物，使他能够拥有一个稳定的情绪，以便更好的治疗。

所以，当孩子的学校恐怖症情况较为严重时，家长们不要排斥抗抑郁制剂及抗焦虑药物的使用。适当的剂量会对孩子的治疗产生良好的效果，家长不要产生其它心理，其实孩子只是生病了！

需要家、校以及医院三方通力合作

学校恐怖症的治疗需要医师、家庭和学校三方面的通力合作！医师要了解孩子发病经过、诱因，以及孩子客观存在的困难和问题，家庭和学校及其他可能的不利因素，从而为孩子制定切实可行的返校措施。无论是家庭还是学校，都要全力配合医师治疗，对孩子进行有效的疏导，帮助他较快地建立自信心，重返校园。

家长要反思自己的家庭教育。不要总站在家长的角度看待问题，而是要站在孩子的角度帮忙解决问题。比如了解孩子现阶段的困难，并给予积极的建议和帮助，同孩子一起渡过难关。而不是自以为是的让孩子迎合自己的教育理念，走违背他性格发展的道路。

家长要学会帮助孩子学习，而不是逼迫。孩子产生厌学情绪，其中有个很重要的原因就是他不会学习，没有掌握科学的学习方法。作为家长，我们要采取现代的教育手段帮助他学习，而不是一味的批评指责。

家长要学会充分发挥他们的特长，调动孩子的感情世界，从而让他们重新树立自信心，激发学习兴趣。比如他有什么业余爱好啊，旅游、爬山、围棋等。孩子把精力花费在这些擅长的事情上，不仅转移了注意力，还重拾了自信心，大大缓解了他的焦虑情绪。

如何预防“学校恐怖症”

那么如何让孩子避免学校恐怖症的侵害呢？

张主任和我们分享了以下几点：

家长首先不要焦虑

家长要心平气和的去了解孩子的心理素质和行为特点，关注他心理方面的成长。要对孩子具有足够的耐心，询问他是否在学校遇到了困难，是否因作业倍感压力，是否和同学相处的不太愉快……

如果发现孩子出现了厌学情绪，家长要及时给予积极且适当的引导和反应，不要责骂他，说他装病或是个坏孩子。那样反而会对孩子有不好的心理暗示，容易适得其反。

让孩子多些户外活动

孩子如果每天都能进行户外活动，那么他们身体的柔韧性、协调性、耐挫性等方面都会比“温室的花朵”好得多，他们会拥有更宽阔的眼界和更良好的心理素质。让孩子参与到户外活动中来，也是一个预防学校恐怖症的方法。

为孩子培养兴趣爱好

想要避免学校恐怖症的困扰，家长可有意识的让孩子发挥他们的特长，调动他的兴趣爱好。听古典乐抚平内心的浮躁，爬山发泄孩子的压力，良好的爱好是精神的寄托。

这些防止学校恐怖症的方法，家长都可以作为参考，定会取得良好的效果。

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