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职业女性工作家庭平衡的策略的研究

职业女性工作家庭平衡的策略的研究 　　【摘 要】 本文以职业女性工作家庭矛盾冲突的含义作为切入点，剖析了其工作家庭矛盾冲突发生的原因，然后在此基础上从职业女性自身、平衡职业女性工作家庭矛盾冲突、从职业女性家庭、从职业女性工作出发四个方面提出了有效的对应策略。 　　【关键词】 职业女性；工作家庭冲突；平衡策略 　　时代的发展，社会竞争的平台给女性的职业发展提供了更多向上的机会，女性广泛就业已经成为必然趋势。可受到传统性别理念的影响，社会对女性的期望值向来是持双重的，一方面是希望她们能够参与到社会工作中，为社会做出应有贡献；另一方面还期望她们做好贤妻良母的本分。这种双重期望无疑增添了女性的角色负担，导致她们在家庭和工作之间殚思极虑，疲于应对。 　　一、绪论 　　1、职业女性工作家庭矛盾冲突的定义 　　Greenhouset.al（1985）将工作家庭矛盾冲突定义为：“工作家庭冲突是一种角色间的冲突，该冲突产生于工作和家庭领域内的压力之间，在某些方面是不可调和的，也就是说，参与工作（家庭）角色就会使得参与（工作）角色变得更加困难”。这个定义比较全面客观地诠释了两个角色之间的矛盾关系，当一个人同时拥有两个或多个角色，而这些角色之间存又有不可调和的性质，满足一类角色需要势必就会造成另外一类角色的需要难以得到满足，如果不能根据情景及时调整，就会产生角色冲突，从而引发工作家庭矛盾冲突。 　　2、研究职业女性工作家庭矛盾冲突的意义 　　职业女性在当今的社会工作中已经承担着越来越重要的责任，经历工作家庭矛盾冲突不可避免。社会对她们的双重角色预期、工作?c家庭重心的协调、家庭的责任与家人的支持以及自身的价值理念都是辨析工作家庭矛盾冲突的标识，这些矛盾冲突在影响职业女性身体状态和心理健康同时，甚至会给她们的家庭关系带来影响。因此，研究职业女性工作家庭矛盾冲突，对于缓解职业女性的工作家庭冲突，进而维持工作与家庭平衡，提高工作生活质量和促进身心健康都有着重要的理论意义与实践意义。 　　二、导致职业女性工作家庭出现矛盾冲突的原因 　　1、社会原因 　　社会对于不同性别角色的双重指标以及性别角色的刻板印象是不争的事实。职业女性同时承担了家庭和事业的双重责任。作为家庭成员，“贤妻良母”是指标；作为社会成员，“女强人”是指标，只有在家庭事业都成功时才能得到社会的认同和认可。在时间与精力有限的情况下，女性要同时扮演好每个角色往往容易造成角色间的冲突。 　　2、个人原因 　　职业女性自身的态度、性格和价值理念会影响到他们感知的工作家庭矛盾冲突。一些女性在追求事业攀升的同时也想兼顾好家庭的责任，社会和家庭角色都想扮演好，不想对任何一个角色的期待降低。但是时间和精力却是有限的，这种高期望达不到的时候容易产生压力，产生工作家庭的矛盾冲突。一般说来，矜持内向、易走极端、个性偏执的职业女性更容易体会到工作家庭的冲突，而积极外向、性格开朗、力求平衡中庸、不走极端的职业女性会更好地协调工作家庭矛盾冲突，并寻找到兼顾家庭和工作的妥善方案。 　　3、家庭原因 　　中国传统的家庭分工模式有着较大的影响力。“男主外，女主内”的观念让一部分女性往往以家务的形式来体现自身在家庭中的重要性，比如照顾小孩老人和繁琐的家务劳动，这些占据了女性工作之余的大部分时间与精力，给女性带来的压力和焦虑感，让她们倍感劳累，从而产生抱怨，引发家庭矛盾冲突。另外一方面，配偶不愿意主动配合完成家庭事务，女性在工作中的疲惫在家人身上也得不到应该获取的缓解和体谅，从而导致工作家庭矛盾冲突的出现。还有一部分女性理想于职业发展，可是家庭负担过重，不得不调整个人的职业生涯规划目标，转移工作重心，这样的调整转移势必会影响工作质量，这导致了工作家庭矛盾冲突的出现。 　　4、工作原因 　　职业女性所服务的工作单位常常是不完美的，单位对职员的要求也不会因为性别不同而有所区别。不仅要面临工作考核、职业升迁的压力，还要适应优胜劣汰的竞争环境，加快知识更新的速度。工作时间过长、不灵活，对工作安排缺乏参与控制，工作负担超额，人际关系等等导致职业女性处于焦虑、精神紧张的状态，而这也会随着下班而带入到家庭生活中，从而造成工作家庭矛盾冲突的出现。 　　三、平衡职业女性工作家庭矛盾冲突的有效策略 　　1、从职业女性自身出发采取的策略 　　工作和家庭的平衡问题与职业女性的个人成长和发展密不可分。职业女性应该突破思维定势，学会将女性多重角色和谐统一起来，从个人和家庭内部寻找平衡因素，协调职场女性和贤妻良母两者之间的角色转换，真正实现“鱼和熊掌兼而得之”。例如耳熟能详的玫琳凯女士在处理家庭与事业关系的诀窍就是“换帽子”。玫琳凯说，女人有多重角色，要做女儿，要做母亲，要做妻子，要做管理者，要做领导者，这样多的角色

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