活力党建｜温馨家园｜健康之家：中医健康知识专题讲座

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活力党建｜温馨家园｜健康之家：中医健康知识专题讲座

时间：2024-05-11 16:32:38 来源：湛江市发展和改革局

为进一步增强对中医药文化的了解，普及疾病的防治知识，养成积极健康的生活方式，2024年5月8日下午，市发展改革局邀请广东医科大学附属医院中医科主治医师刘文林到我局开展“颈肩腰腿的中医防治”专题讲座。

讲座上，刘文林医生重点从颈肩腰腿痛的四大代表性疾病——颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎入手，用通俗易懂、风趣幽默的语言，辅以生活实例，围绕颈肩腰腿痛症状、中医药防治预防、春夏流感防治、膳食调养和中成药选择等方面进行了详细的讲解，并现场教学太极桩、八段锦等养生方法，建议每天抽几分钟时间进行锻炼，平时要保持良好的心态、健康的饮食、理性的睡眠，以有效减少颈肩腰腿痛的发生。

讲座结束后，部分干部职工提出关于颈肩腰腿痛等有关问题，刘文林医生耐心号脉问诊，细致解答，对不同情况给予个性化指导，并开展了穴位贴敷治疗，让现场干部职工近距离感受到中医药文化的独特魅力。大家纷纷表示，今后将坚持日常保健，以健康的体魄和良好的心态投入到工作中去，更加健康快乐地生活。

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