孕期需要哪些营养

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孕期需要哪些营养

2020-05-27 阅读数:2468

在怀孕期间需要的营养有很多。主要包括充足的热量，优质蛋白质以及铁、钙，碘，硒，钾等微量元素，避免孕妇在怀孕期间出现贫血或者是手脚麻木、抽搐等现象，同时也要补充叶酸，叶酸需要在备孕前三个月一直服用到怀孕以后三个月，主要是预防胎儿神经管畸形。同时孕妇也应当在医生的指导下口服维生素A用来预防夜盲症以及贫血，口服维生素D参与蛋白质、热量等碳水化合物的代谢。也可以补充DHA促进胎儿的健康发育。

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郝丽英 | 副主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2020-03-04

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郝丽英 | 副主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2020-03-04

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