情绪调适与压力管理（上海，7月3

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情绪调适与压力管理（上海，7月3-4日）
【举办单位】北京曼顿培训网 www.mdpxb.com 中国培训资讯网 www.e71edu.com
【咨询电话】4006820825 010-56133998 13810210257
【培训日期】2019年7月3-4日
【培训地点】上海

【课程大纲】
【压力事件案例解析】
一、情绪与压力
1、情绪来自于关系——3个世界理论
2、累积情绪变压力——心理应激反应
3、压力是把双刃剑——倒U字曲线
二、情绪管理心理学
1、冰山理论
2、吾我理论
3、吊桥理论
三、情绪调适与压力管理
1、觉察即控制——3个看见
2、身体即心理——3个技术
3、关系即存在——4度空间
4、故事即人生——人设与画外音
5、当下即永恒——正念与觉悟

【讲师介绍】
贺老师，曼顿培训网(www.mdpxb.com)资深讲师。实战商学院特聘教授，曾任吉林大学社会心理学系副主任，广东省珠海市教研中心副主任。2002年3月到南京政治学院上海分院任教，兼任复旦大学心理研究中心副教授、上海市职业心理咨询师培训主讲教师和考官。现任上海政治学院心理系主任、教授、硕士研究生导师、国家级心理咨询师考评员、东方电台嘉宾主持、上海市公安局和江苏省体育局特聘专家。

【费用及报名】
1、费用：培训费9760元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。
2、报名咨询：4006820825 010-56133998 56028090 13810210257 鲍老师
3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函
4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程
5、详细资料请访问北京曼顿培训网：www.mdpxb.com (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习)

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