冬季幼儿食品安全小贴士——东风路幼儿园新圃分园

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冬季幼儿食品安全小贴士——东风路幼儿园新圃分园

夏日丹阳

<p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">　冬天来了，气温也随之降低了，这个时候家长要为孩子多注意，注意穿衣，注意饮食，还要注意多锻炼，让孩子快乐健康的度过寒冷的冬天，下面，我们一起来学习下幼儿冬季食品安全小常识吧！</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">　　1、多吃应季食物</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 在冬季，应季食物大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在冬季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">　　2：给孩子多喝白开水</span></p> <p>　　冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">　　3、多吃含维生素食物</span></p> <p>　　多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">　　4、少吃“上火”食物</span></p> <p>　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">　　5：营养补品千万不能随意吃。</span></p> <p>　　有些人认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。孰不知这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">　　6、预防腹泻</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。家长们一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">食品安全六要素</b></p> <p>1、保持清洁</p> <p>2、生熟分开</p> <p><span style="font-size: 18px;">3、保持食物安全温度</span></p> <p>4、使用安全的水和原料</p> <p>5、完全煮熟</p> <p>6、认准食品安全标志，健康饮食</p> <p style="text-align: justify;">　　民以食为天，食品安全关系着人们的日常生活。孩子们正处于生长发育阶段，吃的东西是否安全、健康关乎孩子的一生。</p><p> “饮食健康千万条，食品安全第一条！”家长朋友们，让我们一起携手，拒绝垃圾食品，共同为孩子们的健康保驾护航！</p>

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