生活从简，运动从水：钟南山推崇游泳健身

游泳是最好的全身运动，初学者从浅水区开始。 #生活乐趣# #生活分享# #运动健身经验#

国外疫情施虐之际，我们已经可以在游泳馆里安心的游着泳，健着身了，这里肯定要感谢钟南山院士给国家下的治疗方子，不然，我们还不知道现在是什么境况呢？

我们看见84岁的钟南山院士身体相当硬朗，到底有什么秘诀？原来他特别注意健身，还重点推荐了游泳，指出游泳有两大好处，一是减轻关节负荷，二是对心脏有一定锻炼作用。钟南山自己就是游泳爱好者，即使在忙碌的日子里，一两周他也会去游泳。

责任编辑：

网址：生活从简，运动从水：钟南山推崇游泳健身 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/422792

相关内容

健身,运动,游泳
84岁钟南山院士：健康饮食和运动铸就不老传奇
【健康生活】钟南山院士的养生之道
钟南山院士分享健身秘诀：坚持运动，一周练三次
南宁运动健身电话
南昌运动健身电话
中山运动健身电话
79岁钟南山的健康之道
游泳减肥食谱推荐，饮食配合运动才是王道
游泳健身的技巧

随便看看