【健康科普】长期喝纯净水有害健康？

喝纯净水比喝自来水更健康，视水质而定 #生活知识# #生活规划# #生活保健# #饮食误区纠正#

【健康科普】长期喝纯净水有害健康？

【来源：环京津新闻网】

有人说，纯净水经过多道复杂工序处理，里面几乎不含矿物质、微生物等杂质，许多人担心长期饮用会导致身体缺钙、体质变酸、免疫力降低等。事实上，这种说法并没有科学依据。人体的矿物质主要靠食物补给，如蔬果、肉类、谷物等，只要日常生活中做到饮食均衡，就不会造成营养缺乏。

来源：“央视新闻”微信公众号

编辑：杨光笑

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