面对职场高压与内耗，她勇敢裸辞：比起身心健康，其他没那么重要

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“人生是旷野，不是轨道。”

旷野和轨道，是人们对于人生道路的选择。

对于许多陷入困顿的人而言，它是一份情绪的出口，意味着在当下的生活之外，仍有更多的可能性，无需把自己局限于此。

本期主人公老鹿，她曾在高压的工作环境下饱受折磨，一度陷入焦虑的情绪。

去年果断裸辞后，得以在短暂的脱轨中，找寻到了一种新的生活方式，以及更开阔的人生。

逃离轨道

毕业后的老鹿，在成都的一家外贸公司工作，刚开始的时候对工作充满热情和新鲜感。

但久而久之发现，她的人生就像踩上了陀螺，一刻都不停转。

每天开不完的会、干不完的活、to do list一个接一个......她始终奔波在不知何时到来的琐碎工作中。

没有方向，没有目标，在没有起色的种种之间独自摸索，甚至没有一点点摸鱼时间供她喘息。

▲ 繁杂的工作

至于离职的契机，源于一场工作结束后的复盘会议。

“当时领导告诉我们说，可能工作内容要转变了。意思就是我除了以上那些庞杂的工作内容之外还需要承担另一个‘主要工作内容’，而且公司也要转型。”

事实上，因为公司的工作内容不明确、业务线不清晰，在原本的工作量之外，她本就不得不承担起运营、策划、商务，甚至是拍摄、剪辑的工作。

而这次会议，再次面临如此不合理的分工，她感到了窒息。

▲ 谈及工作陷入沉思

“这，真的是我想要的吗？”结束会议后的她，坐在工位上陷入了沉思。

她清楚，互联网行业的高速发展，使得“拥抱变化”“快速适应”成了众多公司的潜在文化，每一个人都必须快速习惯和适应。

所以，曾经的她也对工作充满激情，想要努力提高效率，可面对如此沉重的工作压力，她只能通过长期熬夜加班来完成。

无数个加班到凌晨的崩溃时刻，因压力太大而翻来覆去的深夜，甚至是被挤压得所剩无几的闲暇时间......她仍然历历在目。

▲ 对工作的无力

而经历了一年的工作强度和心理摧残，她的这份激情早已转化成了一种绝望后的透彻和愤怒。

2023年过完年，回到工作岗位的她意识到，比起身心健康，其他真的没那么重要。

与其浪费时间硬撑，不如给自己一段喘息休整的时间。

于是，她，选择了辞职。

离开看似主流安稳的轨道，重建自己的生活秩序。

跃入旷野

近些年来，越来越多年轻人意识到Gap时间的意义。

可能是在犹豫着迈进人生新阶段之前，可能是被压力和疲惫缠身的时候，也可能是某一个觉得不想继续下去的瞬间。

而逃离轨道的老鹿，选择了进入大自然。

“做了一年的工作，需要一整年的休息才能恢复得过来。”

海南旅居的半个月里，她生活在海洋和群山之间，获得了很多新奇的体验。

她可以去冲浪感受大海与阳光的气息，可以在无人小岛捡一下午的贝壳，可以凌晨起床去看日出，可以在夜晚的海边和陌生人聚会畅聊......

▲ 在日月湾学冲浪

从海南回来后，她仍不断尝试徒步、逛寺庙、看展、玩波比球.....通过不同的生活方式，疗愈着自己。

“总感觉能量会随着事情消失，第二天就会被忘记，为了留存那些时刻，我就把它写下来放在罐子里，等到自己能量低的时候给自己做一些补给。”

所以，老鹿为自己准备了一个能量罐。

而每次拿起其中一个都能透过文字回想起当时明媚的情绪，感到无比的幸福。

▲ 老鹿的能量罐

其中，令她最记忆深刻的是，某次她背负了30多斤的装备，和三个陌生女孩一起重装徒步时，与一只德牧的美好际遇。

“当时它全程跟随着我们，重点是，前行者到达第一位置后，它就会转头去接第二个人。”

抬头是蓝色的天空，身旁是葱郁的树木，低头是温顺的德牧，她们的心情也瞬间明朗。

恰恰是这只德牧的守护和陪伴，那个夜晚，她们才拥有勇气在山野露营过夜。

伴随着她行走的足迹越来越广，她理解世界的维度愈加丰厚，对于生活和欲望也有了新的理解。

▲ 徒步偶遇的德牧

在此之前，她是一个高欲望的精致女孩，总爱购入一些毫无实际用途的东西。

比如会为了柜姐某句“必买色号”而购入一些不适合自己的口红；每次和朋友在外聚餐，花费上百元也都毫不在意...

直到离开日月湾的她在广州转机时，在广州吃到一碗五元的鸡蛋肠粉。

她能理解作为旅游城市的高昂物价，但很难不被这种城市之间物价的悬殊所震撼。

从那以后，她意识到：“许多需求是他人赋予自己的，生活中其实并不需要那么多‘必需品’。”

▲ 松弛自由的生活

现在的她，一年购买的衣服不超过10件、自己买菜做饭、不参与无用的社交和娱乐......

低物欲的生活让她也没有太多经济上的困扰，真真切切地感受到了具体的生活是美妙的。

如今，老鹿已入职了新的工作。

但她偶尔还是会想，生活不应该一直被困在一个地方。只有出发在路上，才能感受到和这个世界真正地连接。

▲ 在大自然中放松

“今年或者明年，会再去某个地方再长住一段时间。”

对于她而言，就算沿着世俗的轨道一直走，也能看见沿途的风景，但随时跳出轨道是她的权利。

或许，这才是旷野真正美好的地方。

正如梁永安所说，

“生活有时候就是想停一停，没什么逻辑，自自在在停下来就好。”

也许生活处处是旷野，也处处是轨道。

无论是旷野还是轨道，只要遵从自己的内心就好。

但愿每个人，都拥有的不仅是按下暂停的勇气，还有按下重启的能力。

导演 ｜ 翁海曦

撰稿&排版 ｜和木清子

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