怎样的饮食搭配才科学合理又健康？

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看来又是一个淘气宝宝，吃饭不好的宝宝妈妈都这样，想着变换花样给孩子，以引起孩子吃东西的兴趣。一天三顿来说，我们一般给瑾小猪吃的是早饭：有时候西红柿鸡蛋面，有时候青菜丸子面，有时候买点现成的包子，火烧之类的，有时候给她熬点粥，煎两个鸡蛋；有时候也会跟着大人豆浆油条。午饭：米饭或是油饼、馒头、偶尔还给她把馒头粘上蛋液给她煎馒头干（还挺爱吃的），肉片海带、西红柿鸡蛋、虾米冬瓜汤、炒豆角之类的炒菜午餐花样多一点，主食一两种，然后加上几个菜然后晚饭（五六点钟吧）大虾丸子，青菜肉丸子，疙瘩汤，或是馄饨，水饺，有时也用内酯豆腐给做成菜，泡点饼给她吃，有时候也会给她买点烤鸡翅之类的，第一次一气吃了三个翅中，以后再买就不太吃了。我们也经常给她做，红烧鸡翅，什么的。两餐之间吃点时令水果，她想吃的话再给吃点小面包或是薯片之类的，但这类零食要少吃，要不然更不爱吃饭了。我家瑾小猪吃饭也挑的厉害，没怎么吃过的，一次能吃很多，吃过几次之后就没多大兴趣了，所以，我家的小猪吃饭太费事了，愁得我们不行，而且她都是吃独食的，除了午餐，都是单独开小灶的。

2024-10-14 00:28

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