让我极简环保生活更顺利的习惯

科技改变生活，让我们更注重环保的生活习惯 #生活知识# #生活感悟# #科技生活变迁# #环保科技#

今天想和大家聊聊有助于开展极简生活的几个习惯，这些习惯帮助我更好的管理生活，节省了很多精力处理繁杂琐碎的事情，生活也简单有效率了很多。

当然我也不是要求大家和我一样，这些习惯都是基于我自己的生活，大家可以按需借鉴。

1日程清单计划

我会用时光序做每个月的工作计划，这个app手机和电脑可以同步，包括什么时候发视频，什么时候要清洁打扫，最近有什么重要的聚会、亲人朋友的生日，生理期都可以记录。

这样做不光是能帮助自己生活井井有条，还能清空大脑，让我不用时时刻刻惦记那些琐碎的事情，工作也更有效率。

每周我还做饮食计划，列出一周菜谱，按需购买。

因为我家里冰箱常年都有我妈给我的各种肉，所以我每周会买不同种类的蔬菜。中午一般就吃米饭，一荤一素的炒菜，晚饭可以吃面食、麻辣烫之类的，这样既能避免浪费，又能吃的比较丰富。

因为我记性很差，冰箱贴上也会每天更新冷藏和冻柜里有的食材，防止我忘记买了重复的菜。

每个月还会列出下个月采买的物品清单，包括家居用品、日用品、护肤品和化妆品，每个月都在使用过程中看看哪些东西快用完了，然后不断调整自己的清单，一直到当月月底最终确定自己下个月需要买什么。

在这一个月里你也可以不断的确认清单里的物品是否是你真的需要或者喜欢的， 经过一个月的深思熟虑也能避免自己冲动购物，买到后悔的物品。

我之前在豆瓣小组看到有人发愁自己囤了六瓶防晒霜，用也用不完，出闲置又觉得太亏左右为难，这样的话我们就被物品裹挟了。物品是为我所用的，如果反过来因为物品徒增烦恼，也许说明购买习惯需要调整。

2物尽其用

这个习惯听起来好像很容易，但是你想想你手边有多少护肤品和彩妆是用到铁皮才购入新的？

除了卫生纸洗碗液这类消耗品，其他物品我现在都用完再买，养成这个习惯能帮助自己避免浪费，坚持用完旧的再去买新的，也会促进自己物尽其用。

你们有没有觉得如果你手里有很多同类物品，用起来可能就会不自觉的大手大脚，但如果同类物品只有一件，反而会更珍惜更小心的使用，而且这样更新成本也比较低。

我举个例子啊，如果我有两只眉笔，基本上两年才能消耗完，在这两年里如果碰到更喜欢的效果更好的，手里现有的眉笔很大很大的概率就闲置了。

真的！这就跟备胎一样，车胎好的时候肯定不会想起来用它。

现在物质这么丰盛，美妆产品更新换代这么快，这种情况发生概率真的太高了，消耗品以外的物品不如就试着保留一样，等到用完再去购买新的。

我每个月做的in&out复盘，能更直观帮我回顾每个月购入和消耗完的物品，对管理自己的物欲效果很好。

3定期整理清洁

这不只是为了家更整洁，也顺便可以看看家里哪些东西快用完了，一般家里的每个空间我会定期整理一次，顺便清点一下这个空间里的物品。

比如每两周清洁厨房/卫生间，卧室可以平时有精力时候清理下，这样做家务不会太累，还能了解下自己目前拥有的物品，也方便我做采买清单。

还可以看看哪些东西是买来基本没用过的、要过期了的，这样你也可以调整一下自己的采买频率。

比如一瓶酱油我可能要吃五六个月，那我就不需要因为促销一次买两三瓶，吃完再买就行，哪怕一次性买两瓶更便宜。

不过我家里好多食材调料都是妈妈的爱，如果你们和我情况一样，妈妈总是给你很多东西就收着吧，别因为极简和妈妈生气。

在整理过程中发现很多买了没用过就过期浪费的东西，不得不扔掉它们的时候也能帮助你警示自己下次不要这样，扔东西时候有多心疼，下次买东西时候就会有多谨慎，这样也能间接的改变一些购买习惯。

4记账，复盘和预算消费

这是我目前每个月都在做的事情，也都有发复盘视频，我自己觉得效果很好。

记账的习惯我已经维持七八年了，但是之前从来不做复盘，花掉的q就是花掉，只是知道个数字，但不知道q流向了哪里。

我通过统计自己拥有物品的消耗周期和价格，做了预算表，然后每个月月底都做复盘，不仅能回顾自己的消费轨迹，更能帮助自己明确拥有哪些物品，是否存在后悔的消费行为。

我开始做复盘和预算以后，购物变得更加谨慎了，每个月会列好采买清单，确保我买的东西都是我真的需要或者喜欢的，而不是突然被种草或者冲动下单。

所以我推荐大家真的可以试试，如果觉得预算太麻烦，可以先从记账和复盘入手。

5循环利用

我自己买的快递会保留一些泡沫袋和纸箱，这样出闲置的时候可以二次利用，又省包装费又环保。

包括外卖包装盒也是可以清洗以后循环利用的，塑料袋被发明出来最初也是为了减少伐木，减少浪费，可怕的不是塑料本身就是而是我们一次性的使用习惯。

我也有多年保留购物纸袋的习惯，大家看过我厨房改造的vlog里面一部分纸袋就是用我积攒下来的袋子做的。

还有平时喝饮料的易拉罐，我会在扔垃圾的时候另外装个袋子放起来，给楼道保洁阿姨，她也可以卖些钱。如果和垃圾一起放着丢掉，她还需要挑拣。

之前有人问我垃圾袋有什么替代品，可降解垃圾袋当然更好，但是确实价格有点贵，目前我觉得负担不起，只能利用手边的快递包装袋，买菜的袋子二次利用，尽可能避免浪费。

我们将手边物品尽可能的循环利用，将本来一次性使用的产品二次利用甚至更多次，也算为环保尽点绵薄之力吧 。

6吃八分饱

这个习惯不是为了塑形，之前我都是吃十分饱的，我自己是感觉吃太饱以后就完全丧失生产力了，吃太饱以后真的什么都不想干，就想躺着。

八分饱的习惯维持了两三年，保证我吃完饭还有精力做事，可以看看书或者剪剪片子。

当然从健康角度我也是建议大家每顿饭不要吃太饱。

7理财

疫情期间好多人都陷入了恐慌，就是因为没有积蓄。我的理财习惯也是从这时候开始的。

你手里的钱够你多久不工作维持生活，这在一定程度上等于你的自由度。获取自由的前提正需要那么一点点不自由。

试着每个月分出一定收入额度做理财，而且要在工资到手的第一时间就当这笔钱不存在，如果你想着每个月到月底花剩下来的再去存钱，结局往往是存不下钱。

可以试着把存钱这个行为前置，还能体会一下延迟满足的快乐。现在消费主义这么盛行，买东西太容易了，得到物品的喜悦感正在逐步逐步的丧失。

如果先存钱，再去消费，可供消费的额度减少了，购物自然就会更谨慎一点，买回来的物品肯定是喜欢的或者需要的，满足感会比之前来的多。

我现在每个月会分出收入的40%做理财，很多FIRE（财务自由 提前退休）社区的人储蓄率高达90%，目前我是做不到，也许未来收入大幅提高了可以。

大家可以盘点下自己目前的月均支出在收入的占比，制定一个合理额度去存钱。

我的人生目标是45岁的时候能达到财务自由，到时候就不用再单纯的为钱去工作，而是为了热爱而工作，希望我们都能早日实现FIRE。

网址：让我极简环保生活更顺利的习惯 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/433221

相关内容

极简生活：8 个极简好习惯，让你越过越顺心！
极简生活 五个环保好习惯
极简生活：15个微习惯让家保持整洁
极简生活：10个微习惯，让家久住不乱
极简生活：旺自己的 10 个极简好习惯
极简生活 分享六个日常好习惯
极简生活, 让你脱胎换骨的10个好习惯
极简生活：让生活越过越简单的10个小习惯
极简生活：8个微习惯，让家久住不乱！
越坚持越富有：5个极简习惯，让你的人生更充实

随便看看