民治妇联心理成长课提升社区女性生活智慧

发布时间：2024-12-11 18:58

互联网+社区，智慧社区建设提升了居民生活便利性。 #生活知识# #生活感悟# #科技生活变迁# #互联网+#

编辑：陶倩2018-02-06 09:41内容来源：宝安日报

本报讯（龙华新闻记者王雪敏通讯员黄国君）日前，民治街道妇联面向辖区女性开展“智慧女性成长营”活动，邀请多位心理学的专家学者讲授自我内心世界探索、亲密关系的相处技巧和亲子沟通技巧等课程，帮助女性朋友获得身心成长的机会，提升生活品质，活出幸福人生。

据了解，“智慧女性成长营”系列活动分三期进行，每一堂课，在老师的带领下，大家如同进行了一趟身心放松的“愉快旅程”。记者在现场看到，主讲老师注重运用案例分析、游戏、测试及分享交流等互动方式，引导学生了解自身的心理特点和压力来源，进而找出解决之道，更好地调适状态。

“这是一个特别好的课程，我这次课程最大的感悟就是学会了如何与自己相处。外在的关系，更多时候是自己与自己关系的投射，所以面对各种问题和压力，不要急躁和退缩，要多分析，多思考，找到合适的处理方式。”学生在课堂上分享学习心得。

课堂上，还有不少学生感慨，“二孩时代”的到来，快节奏的生活，让不少女性承担着更大的压力，有时难以找到诉说和释放的出口，民治妇联通过开设这类课程，引导更多女性寻找生活的智慧，保持健康和积极的心态，对于女性而言大有裨益，希望之后还能开展此类活动。