素食者怎样饮食才有益身体健康

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素食者怎样饮食才有益身体健康

女，37岁 2018-06-14 17:51

病情描述:

吃素非常好，但是不注意细节问题的话也会影响身体健康，素食者怎样饮食才有益身体健康

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-14 18:22

素食者要注意控制膳食中的总能量，特别是白糖、烹调油的摄入量，少吃甜食，烹调清淡，才有利于促进身体健康，维持适宜体重。

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