天天饮食·素食配餐与营养食谱

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天天饮食·素食配餐与营养食谱

天天饮食·素食配餐与营养食谱

《家庭·生活·健康》丛书编委会

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烹饪美食家常菜谱8万字

更新时间：2018-12-29 23:03:22

书籍简介

大鱼大肉给人们健康带来的问题，使得素食正渐渐成为一种饮食风尚。但单纯摄入素食会导致食物营养成分不平衡，因此，素食者更需要掌握饮食技巧，才能使身体保持健康状态。《素食配餐与营养食谱》依据科学的素食饮食原则，介绍了大量蔬菜、水果、菌菇、蛋类等食物的食谱，其科学的搭配，使得素食者的健康更能得到保障。

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北鼎编著美食

2.8万字

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