病后吃什么能更快恢复体质

运动后的小吃选择，快速恢复体能 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #健康生活心得#

病后恢复体质一般可从食补与药补两方面进行考虑，食补主要有豆类制品、鸡蛋、肉类等，药补可在专业医生的辨证指导下选用归脾丸、八珍汤等中药方剂。

1、食补：通常病后的患者脾胃会比较虚弱，此时不宜食用辛辣、肥甘厚腻、生冷的食物。建议以清淡、有营养的食物为主，如豆制品、鸡蛋、牛肉、新鲜果蔬等。烹调方式应尽量简单，避免油炸等；

2、药补：对于病后体虚的患者，还可遵医嘱服用具有补脾胃、补气血作用的药物来调理身体，包括归脾丸、八珍汤等。归脾丸不仅能够益气健脾，还可起到养血安神的作用，对于心脾两虚引起的头昏、乏力、食欲不振、失眠多梦等症状，有较好的治疗效果。但也有个别患者服用后，可能会出现皮疹、消化道不适等症状。而八珍汤具有益气补血的功效，适用于病后气血两虚者，一般表现为面色苍白、头晕、心悸、气短等症状。若病后患者需要服用上述药物，就可在中医师的辨证指导下规范用药，不可自行盲目用药，以免药不对症。

此外，除食补、药补外，病后需要恢复体质的患者还需要注意休息、规律作息，保证充足的睡眠。建议为患者创造良好的睡眠环境，有助于疾病恢复。

网址：病后吃什么能更快恢复体质 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/452662

相关内容

【骨折后注意事项】骨折后吃什么恢复快
运动后吃对营养补给，让体力迅速恢复！
运动吃什么补充体力？8种食物加快身体恢复！
运动后应补充什么营养物质以快速恢复体力
人流后如何恢复的快
癌症病人术后吃什么好 癌症病人术后饮食调理
过敏体质吃什么可以调理(过敏吃什么好得快?)
男性同房后体力大失，教你5种方法快速恢复体力！
运动过后补充能量 三种食物恢复体力
腹腔镜手术后多久恢复？

随便看看