饮食生活与疾病

《健康饮食与疾病防治：实用健康生活方式书籍》- 深入探讨疾病与饮食的关系 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食书#

长期吃寒性食物，身体日积月累也会出问题。

1⃣️你可能都不是特别在意的一些微小的事，都跟你每日的进食有关，比如你过敏，瘙痒、湿疹还吃南瓜那么就更难受，皮肤类问题不吃瓜，发物比如牛羊肉和鸭肉鹅肉，贝壳类海鲜。
2⃣️耳朵有折痕，心脑血管淤堵的人吃肉或者其他大寒食物之后，遇寒，吹风就会容易出现头晕，心慌心口难受等症状。今年几个突发性心梗死亡的明星耳朵都有折痕，还没有发展成为可以检测出来的心脏病或者心脑血管疾病。但因为你的身体已经出现了这些症状而不自知，在饮食生活中不注意，那么就会因此出现危险。
3⃣️笋属于大寒的食物，成年人尽量不要吃笋，小孩12岁之前吃笋底子就会损伤非常大。能不吃就不吃，尽量去克制自己。螺蛳粉首先螺蛳就是寒的，配的酸笋也是大寒的，女孩子本身就痛经的，时不时吃这个你痛经好不了的，好了吃这个也会再犯的。

疾病之所以会在一个地区高发，在一个家庭“遗传”跟地方饮食习惯，家庭饮食生活分不开的。如果没有改变不跳脱出这样的不良习惯那么这样的疾病大概率就会一代传一代。看似“传统”的饮食，看似“传承”的生活习惯却并不一定是正确的。
例如这个家的男子都极具大男子主义对家庭成员压制并且情绪不稳定，对妻子打压谩骂，那么患子宫肌瘤乳腺癌等几率就相当高。
例如沿海居民尤其南方沿海，长期大量食用海鲜，嘴唇颜色发紫（深色唇）、发白的就多。患心脏病心脑梗也更多。
例如北方人普遍长得高，出了基因遗传，北方四季分明，春夏生发，秋冬收藏很好，所以肾气足，长得高很正常。北方冬天天黑早，睡的也早，那么身体在冬季就得到了很好的休养，生长也更有利。

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