50种享受生活的绝好方法.pdf

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人妙龄，花欲开，月半弯，这是多么美好的时光呀 !然而，若清醒的看待这些美妙的时 刻，无非都是昙花一现的东西。要珍惜生活，珍爱自我。 1.收集快乐记忆 快乐是一种爱自己的表现，为自己收集、储存快乐的感受。记下今天发生的五件乐事， 把乐事清单夹在笔记本里，当需要打气时，读一读乐事清单，重温所有的快乐感受。 ? 2.说说贴心语 人人喜欢贴心话， 也需要贴心话， 一句得体的贴心话像久旱甘霖， 能适时抚慰受伤的心 灵，也能鼓舞人心。比如 :孩子我要你比我强。我要和你做一辈子的朋友。愿生生世世都结 为夫妻。 3.多绕一点路 新视野激发新构想， 从未见过的风景往往带来最多的惊奇。 绕进最小的巷道， 进去看看 ; 放弃高速公路，改走多彩多姿的省道 ;在目的地一公里外停车，走路前往预定地，欣赏沿路 景色。 4.刻意做一些无聊的事 如果你会走路，你就会跳舞 ;如果你会说话，你就能唱歌。生活中充满了无聊的琐事， 只要用欢欣的心情来面对，即使是最平常的事也会有新面貌。比如早起向身边的人说早安， 刷牙时对着自己微笑一下，或者是高兴地做一件无聊的家事。 5.不出版的地下文学 思想是一座令你意想不到的宝藏， 帮自己的创作欲找到宣泄的窗口。 开始写作可以从短 诗开始，或是写简单日记，练习描绘自己的想法， 并且照自己喜欢的方式做，将每日的生活 动态加以记录，你会拥有挡不住的文思泉涌。 6.找人帮你丢东西 舍弃可以帮助寻找自我， 列一张清单来询问自己若失去了这样东西， 是否还想拥有。 对 于囤积的小东西，如原子笔、剪报、纸盒、名片 hellip;hellip; 应该随时分成四类 :该保留、 该修理、可送人、该丢弃，然后 todoit 。清除不需要的东西，是一种割爱与转让的艺术，没 法做到的人就让了解你的人来帮你处理，既迅速又有 ?效。 7.跟爸妈聊聊家族史 关心近在咫尺的亲人，珍惜彼此的感情， 爱惜成长家园。 跟家人玩寻根游戏， 画画家庭 关系图，影印父母及小时照片，用简单的文字叙述，让家庭关系更紧密。 8.为自己做一件事 找任何理由让生活添加喜乐的音符，给自己惊奇，好好拥抱自己。有创意就有快乐 .列 出可以为自己做的事情，比如 :选一件有趣的活动，一有空就去做，每天给自己一件礼物 (泡 澡、听一卷喜欢的录音带 );或是原谅自己的过错。 9.心灵的留白 每天腾出一个小时思考你的生活， 可以让人生更简化而美好， 重要的事自然而然会浮现。 比如 :每天提早一个小时下班、每天晚一小时出门上班、下班后，在办公室多留一小时、每 天提早一小时起床、停止看电视、不要和别人订午屿鸬 |、不要约定下班后的活动，用不会 被打扰的时间。 10.在家赏野鸟 想让野鸟缤纷的生命走进家园的人， 可以在阳台放个喂食台， 放置水果或是小虫， 要耐 心等候，不出门也可欣赏麻雀、白头翁、绿绣眼、八哥、红鸠的生命蓬勃。 11.消费 EQ 经济不景气生存法则 :做预算计划、尽快还清贷款、停止买东买西、避免负债。消费前 先问自己为何要买， 有没有不必花钱的方法， 或是用带新东西回来， 就把旧的丢掉的方式减 少消费，也可以和精打细算者逛街，来提高自己的消费 EQ 。 12.简单穿出品味 好的衣服

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