孩子成长过程中通常需要补充哪些营养

营养补充：不同年龄段孩子需补充不同营养素 #生活常识# #育儿常识# #生长发育阶段#

回答1

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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科

孩子在成长过程中，通常需要补充蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养物质，以满足身体发育和健康的需求。 1.蛋白质：是身体组织和细胞的重要组成部分，有助于生长发育。可从鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物中获取。 2.钙：对骨骼和牙齿的发育至关重要。常见的高钙食物有豆制品、乳制品、虾皮等。 3.铁：能预防缺铁性贫血，保证身体的正常代谢。动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁丰富。 4.锌：影响孩子的食欲和免疫力。像牡蛎、瘦肉、坚果中锌的含量较高。 5.维生素：包括维生素 A、维生素 D、维生素 C 等。维生素 A 有助于视力发育，可从胡萝卜中获取；维生素 D 能促进钙吸收，可通过晒太阳或补充剂补充；维生素 C 有抗氧化作用，新鲜水果中含量较多。 孩子的营养补充要均衡，尽量通过饮食获取。如果有特殊情况，如严重缺乏某种营养，应在医生指导下合理补充。

2024-10-20 20:21

回答2

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王庆松 医师

家庭医生在线合作医院 其他 全科

婴幼儿咬手指的情况是非常普遍的一种现象，这个一般不是像家长们认为的缺什么元素的。这个咬手指多是一种不良的习惯，可能与长牙齿有关系，也可能是模仿其他的孩子把手指放入口中，久而久之就养成了习惯，所以建议你积极的给孩子纠正一下就可以的，如果不放心可以查一下微量元素

2024-10-20 20:21

回答3

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肖起涛 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

您好，根据您的描述情况，初步判断还是缺钙的症状，平时生活中一是需要补钙同时要配合着维生素D剂，促进钙的吸收，必要的时候可以注射维生素D3，祝您宝宝健康！建议一合理增加辅食二经常到户外晒太阳三补充维生素D，或者是注射维生素D3医生询问：

2024-10-20 20:21

回答4

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任立存 主治医师

淮北口腔医院 其他 内科

宝宝这些症状是缺钙的表现，吃鱼肝油不补钙，只是促进钙的吸收。假如宝宝食物里吃的东西含钙比较少，没有钙源，单补鱼肝油是没用的，所以你可以给宝宝吃些液体葡萄糖酸钙和鱼肝油，这样效果会好些。

2024-10-20 20:21

回答5

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轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科

你好，根据你描述的情况考虑是属于缺钙引起的情况，当小孩在缺钙时，会出现神经系统兴奋性增高的情况：比如睡觉易惊，易醒，易抖动，易哭闹，易出汗等情况。这个时候就需要积极的补充钙剂做调节治疗了。现在的情况建议到医院检查一下微量元素的情况，在明确属于缺钙的情况后建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液+维生素AD滴剂做调节治疗为宜，平时需要适当的多晒晒太阳，这样的话就会很快纠正好缺钙的情况了。

2024-10-21 12:37

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