超星尔雅2020春《情绪管理》章节测试答案及考试答案

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1、1【单选题】对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分?()A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：B2【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?()A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C3【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D4【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。()我的答案：J5【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。()我的答案：X1【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是()。A、没有感受B、不能表达情

2、绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强()。A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C3【单选题】人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是()。A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：A4【判断题】情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。()我的答案：J5【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离。()我的答案：X1【单选题】到便所餐厅就餐人快朵颐地咀嚼粪便状的仓物属于情绪反应的哪个系统?()A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反

3、应系统我的答案：D2【单选题】下列情绪属于复合情绪的是()。A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案：D3【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?()A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A4【判断题】情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。()我的答案：X5【判断题】人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。()我的答案：J1【单选题】情绪与认知最不可能的关系是什么?()A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪我的答案：D2【单选题】对于困难的任务，什么样的动机水平效率最高?()A、偏低B、中

4、等C、较高D、没有关系我的答案：A3【单选题】下列对愤怒的处理方法，不恰当的是()。A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数我的答案：C4【判断题】从个体适应的角度，在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能量。()我的答案：J5【判断题】一般来说，女性比男性更擅于理解他人的情绪。()我的答案：J1【单选题】下面有关应激的说法错误的是()。A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低我的答案：A2【单选题】卞列事件在社会再适应屋表中应激水平比较低的是()。A、离婚B、丧偶C、分居D、结婚我的答案：D3【单选题】下列身体反

5、应，不属于应激条件下反应的是()。A、呼吸加快B、血压上升C、血管舒张D、消化功能减弱我的答案：C4【判断题】所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。()我的答案：X得分：20.0分5【判断题】有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害。() 我的答案：J1【单选题】下列压力应对策略效果最差的是()。A、积极看待压力源B、放松训练C、重视压力源D、延迟具有竞争性的活动我的答案：C2【单选题】哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?()A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期我的答案：C3【单选题】卜列应激源不属于慢性应激源的是()。A、拥挤B、污染C、

6、偏见D、考试我的答案：D4【判断题】一般来讲，问题为中心的应对策略要好于情绪为中心的策略。()我的答案：J5【判断题】应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于 疾病本身。()我的答案：J1【单选题】一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好?()A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐我的答案：B2【单选题】延迟满足能力与哪种能力关系最小?()A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力我的答案：C3【单选题】情绪理解能力不包含哪方面?()A、理解一种情绪如何引发另一种情绪B、情绪如何随时间变化C、情绪状态如何影响人际关系D、控制情

7、绪表达方式我的答案：D4【判断题】情商比智商更难以培养。()我的答案：X5【判断题】情绪整合能力高的人比整合能力低的人情绪波动更大。()我的答案：J1【单选题】情商提高的表现是()。A、能够应对挫折B、能够主动C、能够冷静D、能够自信我的答案：A2【多选题】发现自己愤怒的时候应该怎么做？A、不要说话B、离开让你愤怒的情景C、调整错误信念和非理性信念D、大吵大闹我的答案：ABC3【多选题】提高情商有哪些步骤？A、通过监控提高情绪知觉B、通过自我管理调节情绪C、沟通D、讨论问题解决我的答案：ABCD4【多选题】认知坚强包含哪几个方面？A、挑战B、承诺C、控制D、自信我的答案：ABC5【判断题】自我

8、监控提高情绪知觉。（）我的答案：J6【判断题】自我监控是记录、分析自己在产生某些情绪的过程。（） 我的答案：J7【判断题】理性情绪ABC模式是由心理学家丹尼尔戈尔曼提出的。（）我的答案：X8【判断题】诱发事件决定产生怎么样的情绪。（）我的答案：X9【判断题】沟通时应该一次只讨论一个问题。（）我的答案：J10【判断题】聆听对方的陈述后不需要总结对方的观点。（）我的答案：X11【判断题】韧性是指灵活度和主动迎接挑战。（）我的答案：J1【单选题】内在动机和外在动机的转化条件是（）。A、内部动因B、外部奖励C、主观意愿D、自然条件我的答案：B2【单选题】学习和工作往往会产生（）的沉浸体验。A、常常B、

9、经常C、有时D、很少我的答案：B3【多选题】从兴奋到焦虑的转化条件是什么？A、追求完美B、面临威胁C、遭受挫折D、寻找自信我的答案：BC4【多选题】如何提高沉浸体验？A、冷静B、仪式化C、运动D、挑战我的答案：BCD5【判断题】逆转理论分为有目的的状态和无目的的状态。（）我的答案：J6【判断题】焦虑是有目的的状态，兴奋是无目的的状态。（）我的答案：J7【判断题】时间体验忽长忽短是沉浸体验的特点之一。（）我的答案：J1【多选题】悲观的人对不幸的理解有哪些特点？A、外在性B、永久性C、普遍性D、内在性我的答案：BCD2【多选题】乐观的人对不幸的理解有哪些特点？A、暂时性B、特定性C、外在性D、普遍

10、性我的答案：ABC3【多选题】寻求确定有哪几种表现？A、寻求秩序B、群体冲突C、寻找刺激D、相信谣言我的答案：ABD4【判断题】只有适当的犬条，适度的傻气才能从绝望中寻找到希塑。（） 我的答案：J5【判断题】寻找隐含意义是反驳的技巧之一。（）我的答案：J1【多选题】压力产生的结果有哪些？A、高产量-劣质量B、工作倦怠C、免疫力下降D、时间的奴隶我的答案：ABCD2【多选题】工作倦怠的表现有哪些？A、情绪衰竭B、人格解体C、自我成就感丧失D、事业瓶颈我的答案：ABC3【多选题】幸福的威胁有哪些？A、压力社会心态C、物质和功利D、在变化中迷失自我我的答案：ABCD4【多选题】幸福的加法有哪些元素？

11、A、目的和意义B、痛苦和磨难C、他人和社会D、人性和文化我的答案：ABCD5【判断题】人格解体是指对他人消极、冷淡、过分隔离、愤世嫉俗以及冷淡的态度和情绪。0我的答案：J6【判断题】要想更幸福我们可以结婚、社交网、宗教信仰。()我的答案：J1【单选题】获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、()。A、满足感B、成就感C、归属感D、愉悦感我的答案：C2【单选题】勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。A、冷漠B、人道与爱C、孤僻D、邪恶我的答案：B3【多选题】积极情绪包含()、()、()。A、快乐B、兴趣C、满意D、冷静我的答案：ABC4【多选题】下列哪些态度有助于获得幸福？A、自信B、乐观

12、C、充满希望D、有韧性我的答案：ABCD5【多选题】自信的表现包括哪些？A、有成功的经验B、看到别人的成功C、言语的激励D、生理的唤醒我的答案：ABCD6【判断题】积极的情绪让人的思维更开阔，因此更有创造力，快乐的人通常更加长寿。（） 我的答案：V7【判断题】有苦难的人生更加完满,没有苦难就要感恩。（）我的答案：V一、单选题（题数：40,共40.0分）1下列属于解决压力的无效策略的是（）。（1.0分）1.0分A、承担贵任B、建立计划C、拖延D、寻求帮助正确答案：C我的答案：C2“人的高智商决定事业的成功”是由（）提出来的。（1.0分）1.0分A、维果斯基B、布鲁纳C、戈尔曼D、赫恩斯坦正确答案

13、：D我的答案：D3下列关于兴奋状态说法不正确的是（）。（1.0分）1.0分A、兴奋状态是有目的的B、兴奋状态时唤醒水平比较高C、兴奋状态只受内在兴趣的驱动D、兴奋状态在一定条件卞会转化为焦虑正确答案：A我的答案：A4下列关于在别处症候群说法错误的是()。(1.0分)1.0分A、造成在别处症候群的原因之一是网络的发展B、在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑C、在别处症候群的人总是对现状不满意D、在别处症候群的人总想去选择其他的坏境正确答案：B我的答案：B5在研究枳极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。(1.0分)1.0分A、工人B、尼姑C、农民D、教师正确答案：B我的答

14、案：B6心理学的研究对彖主要是()。(1.0分)1.0分A、动物B、植物C、人D、物品正确答案：C我的答案：C7情商的全称是()。(1.0分)1.0分A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力正确答案：D我的答案：D8做家务、看电视等活动出现沉浸体验的频率是()。(1.0分)1.0分A、常常B、经常C、有时D、很少正确答案：D我的答案：D9()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系，随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。(1.0分)1.0分A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则D、瓦拉赫效应正确答案：A我的答案：A10内在动机转化为外在动机的条件是()。(1.0分)1.0分A

15、、沉浸体验B、兴趣C、外部奖励D、自我提升正确答案：C我的答案：C11下列关于情绪整合能力说法错误的是()。(1.0分)1.0分A、情绪整合能力强的人更具有创造力B、情绪整合能力强的人能够利用情绪促进思考C、情绪整合能力强的人，情绪波动比较稳定D、情绪整合能力能够促进思维的发展正确答案：C我的答案：C12当唤醒水平比较高、并且开心时是()的状态。(1.0分)1.0分A、焦虑B、兴奋C、无聊D、轻松正确答案：B我的答案：B13下列对于聆听后总结对方观点说法不正确的是()。(1.0分)1.0分A、不能够加入自己的观点和感情B、在自己的理解上陈述对方的观点C、目的是为了判断自己的理解是否准确D、聆听

16、后总结只是把对方的话像镜子一样反馈给对方 正确答案：B我的答案：B14下列对于过分概括化的说法不正确的是()。(1.0分)1.0分A、以一件事或某几件事的结果去评价整个人B、一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现C、过分概括化就是我们容易把事情夸人D、过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人正确答案：D我的答案：D15获得幸福的三种需求不包括哪一个?()(1.0分)1.0分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案：C我的答案：C16人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是()能力的作用。(1.0分)1.0分A、情绪知觉B、情绪管理C、情绪整合D、情绪理解正确答案：C我的

17、答案：C17人们缺乏静能量的一个重要的原因是()。(1.0分)1.0分A、周围环境的嘈杂B、过度看重物质的价值观C、工作压力大D、人际关系冷漠正确答案：B我的答案：B18平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。(1.0分)1.0分A、动作行为B、认知解释C、生理的唤起D、主观体验正确答案：C我的答案：C19下列关于习得性无助说法不正确的是()。(1.0分)1.0分A、习得性无助是一种积极的心理状态B、习得性无助是由于重复的失败造成C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼正确答案：A我的答案：A20认知坚强的3C不包括哪种态度?() (1.0分)1.0

18、分A、挑战B、承诺C、控制D、联系 正确答案：D我的答案：D21下列哪一项不能增加人的自信?（） （1.0分）1.0分A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励正确答案：B我的答案：B22“我已经付出这么多了，我必须要成功”这种说法属于哪种非理性信念。（）（1.0分）1.0分A、过分概括化B、绝对化的要求C、糟糕至极D、过分自信正确答案：B我的答案：B23压力最不可能产生哪个后果?（）（1.0分）1.0分A、高产量B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机正确答案：D我的答案：D24对幸福比较有利的社会心态是（）。（1.0分）1.0分A、相对剥夺感B、非功利C、不公平感D、底层

19、认同正确答案：B我的答案：B25下列对于急性应激反应说法不正确的是()。(1.0分)1.0分A、急性应激反应是心理应激反应的一种B、急性应激反应就是很快调动能量应对挑战C、急性应激反应能在短时间内放松D、急性应激反应对于人体几乎没有作用正确答案：D我的答案：D26口常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏()这个情绪成分。(1.0分)1.0分A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释正确答案：B我的答案：B27极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生()的状态。(1.0分)1.0分A、外部行为B、生理唤起c、主观体验D、认知解释正确答案：B我的答案：B28情绪知觉是指()的一

20、种能力。(1.0分)1.0分A、抒发情绪B、感知情绪C、遗忘情绪D、产生情绪正确答案：B我的答案：B29三种基本的积极情绪不包括哪一个?()(1.0分)1.0分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意正确答案：A我的答案：A30()是指患者有生理反应，但不能准确的向他人表述自己的情绪。(1.0分)1.0分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍正确答案：D我的答案：D31下列哪种情况会经常出现沉浸体验()。(1.0分)1.0分A、爱好B、饮食C、学习D、美容正确答案：C我的答案：C32按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是()。(1.0分)1.0分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌

21、下来D、好人不一定有好报正确答案：A我的答案：A33社会再适应研究表明，产生压力最人的是()。(1.0分)1.0分A、离婚B、分局C、退休D、丧偶正确答案：D我的答案：D34下列不属于认知坚强的是()。(1.0分)1.0分A、挑战B、承诺C、韧性D、控制正确答案：C我的答案：C35相对而言，从事下列活动发生沉浸体验概率最人的是()。(1.0分)1.0分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作正确答案：B我的答案：B36下列不属于慢性应激的是()。(1.0分)1.0分A、城市中的噪音B、上下班拥挤的地铁C、贫穷D、突发的灾难正确答案：D我的答案：D37情绪的动机功能体现在基本的()上。(1.0分)1.0

22、分A、活跃度B、兴奋度C、参与度D、感知力 正确答案：B我的答案：B38下列关于情商说法不正确的是（）。（1.0分）1.0分A、情商这一概念被普遍接受是由于情商这本书B、情商可以通过后天的训练得到提升C、戈尔曼认为智商比情商更重要D、延迟满足能力是情商的一个核心的重要成分正确答案：C我的答案：C39对于沉浸体验不是必需的成分是（）。（1.0分）1.0分A、内在动机B、挑战性C、可控感D、自我意识正确答案：D我的答案：D40下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。（1.0分）1.0分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化

23、为焦虑状态正确答案：C我的答案：C二、多选题（题数：15,共30.0分）1愤怒情绪传达的信息是（）。（2.0分）2.0分A、我对你的行为不满意B、你造成了我的利益损失C、我现在特别需要安慰D、我现在没有足够的精力正确答案：AB我的答案：AB2下列哪些是以情绪为中心的策略？（2.0分）2.0分A、社会支持B、宣泄和情绪加工C、调整认知D、自嘲正确答案：ABCD我的答案：ABCD3下列关于意识反应系统说法正确的是（）。（2.0分）2.0分A、意识反应系统是相对较慢的情绪反应系统B、意识反应系统要通过评价阶段C、是一种自然反应D、意识反应系统是直接的、无需考虑的正确答案：AB我的答案：AB4慢性应激

24、具有哪些特点？（2.0分）2.0分A、持续性B、微小性C、暂时性D、强人性正确答案：AB我的答案：AB5一个良好的沟通环境有什么特点()。(2.0分)2.0分A、让双方不会感到压力B、光线昏暗C、安静舒适D、不会轻易被打扰正确答案：ACD我的答案：ACD6下列选项中属于社会性情绪的是()。(2.0分)2.0分A、羞耻B、快乐C、愤怒D、内疚正确答案：AD我的答案：AD7情绪反应系统可以反映在哪几个方面()。(2.0分)2.0分A、思想意识B、行为反应C、生理反应D、人脑神经系统正确答案：BCD我的答案：BCD8情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指（）、（）和（）情绪信息的能力。（2.0分） 2

25、.0分A、记录B、保存C、解释D、宣泄正确答案：ABC我的答案：ABC9情绪有哪些核心功能？（2.0分）2.0分A、适应功能B、交流功能C、动机功能D、认知功能正确答案：ABC我的答案：ABC10下列属于情绪为中心的策略的是（）。（2.0分）2.0分A、调整认知B、社会支持C、自嘲D、宣泄和情绪加工正确答案：ABCD我的答案：ABCD11下列属于基本情绪的是（）。（2.0分）2.0分A、快乐B、悲伤C、恐惧D、愤怒正确答案：ABCD我的答案：ABCD12生理应激反应是()的，心理应激反应是()的。(2.0分)2.0分A、主动B、自动C、习得D、天生正确答案：BC我的答案：BC13下列对于幸福说

26、法正确的是()。(2.0分)2.0分A、幸福=快乐+意义B、幸福就是没有压力C、幸福是做自己喜欢的事，并且有一定挑战性D、幸福就是做些自己喜欢的事并得到报酬正确答案：ACD我的答案：ACD14情绪反应系统分为()反应系统和()反应系统。(2.0分)2.0分A、快速B、意识c、自然D、认知正确答案：AB我的答案：AB15快速反应系统和意识反应系统可以反映在哪些方面？（2.0分）2.0分A、行为反应B、生理反应C、人脑神经系统D、语言系统正确答案：ABC我的答案：ABC三、判断题（题数：30,共30.0分）1写出焦虑的方法有助于把焦虑从意识的焦点拿走。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：

27、V2人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：V3研究表明,女性在表情的识别方面优于男性。（）（i.o分）1.0分正确答案：V我的答案：V4安静下来，去除杂念有利于消除负面心境。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：V5很少发怒的人偶尔发怒时会收到很好的效果。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：V6慢性应激反应会造成免疫系统的破坏。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：V7情绪整合能力比较强的人能够多角度的看待问题。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：V8快速反应系统是通过脑深部的神经系统控制，意识反应系统是人脑皮层控制。（）（1.0分）1.0分正确答案：V我的答案：V9放松练习一共包括四个方面，分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。（）（1.0分）1.0分正确答案：X我的答案：X10情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。（）（1.0分）1.0分正确答案：X我的答案：X11经历过创伤的人更能够追求精神世

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