2021年高三学生寒假运动锻炼计划安排表

使用健身APP记录运动数据，能更科学地安排锻炼计划 #生活技巧# #运动锻炼指南#

    点击预约→免费的学科诊断及课程规划

　　同学们，寒假马上就要来啦，你们准备好了吗？对于今年的寒假，不知道各位小伙伴们有什么计划安排呢？有没有自己想要挑战的目标？不论结果如何，让我们拭目以待吧。以下就是小智为您整理的2021年高三孩子寒假运动锻炼计划安排表，供同学们参考。如果想领取期末试题资料，您可以添加康康QQ号：493924147，即可免费领取资料哦。

2021年高三孩子寒假运动锻炼计划安排表

　　终于放寒假了，我好开心!虽然假期不长，但因为有了春节的气息，那欢乐自然感染了我，我要好好放松一下，上上网、睡睡懒觉!

　　我打开久违的电脑，浏览着各种信息，突然一条短新闻让我眼睛一亮：“新春佳节期间一直是人们走亲访友、宴请联谊的大好时机。今年春节，市民生活却出现新的亮点，那就是健身运动。各健身场所在春节期间照常开放，让全市市民渡过一个祥和、欢乐、运动、健康的春节……”。

　　这条新闻让我一下子兴奋起来!生命在于运动!我下定决心，今年寒假不偷懒了!平时我不太喜欢运动，体质也不太好，我要在寒假中好好锻炼一下身体，增强体质! 篮球!对了，就打篮球!我很羡慕那些在篮球场上英姿勃发的同学，瞧他们，控球、转身、灌篮!哇，帅呆了!我翻箱倒柜的终于找到了那珍藏多年的`篮球，已经有些消气了，全是灰。我把球擦干净，好久没打，感觉不会打了。“没关系，从明天开始训练!”妈妈鼓励我“你要是打好了，我给你买个新篮球!”

　　好的!为了新篮球，努力!我暗自给自己打气。

　　第二天，我早早地起了床，带着球来到妈妈学校的操场上。嗬，操场上竟然已经有好多人在打球。以往春节期间大孩子们都放假回家了，操场可安静了。不怕!他们笑话我不会打也没关系，不会就学、就练!

　　我首先训练拍球、运球，球握在手里不听使唤、生疏了!没关系，继续!训练了好长时间，终于找着点感觉了。我再训练定点投篮，开始十个中只进一个，再后来，十五个中可以进两个。就这样训练着，较后腿也酸了，手也没劲了，在这大冬天里，我竟然汗流浃背。

　　第三天、第四天……除了大年初一外，我每天都要到操场上去训练，而今年春节期间的操场也一改往年的冷清，随处可见运动者们矫健的身影。

　　到了开功课，我定点投篮十个球可以进六、七个了。不错!进步很大!我再和同学们打比赛，也进步多了。当然三步上篮还不会呢，开学后，有机会再向同学们请教。

　　妈妈也实现了她的承诺，给我买了一个新篮球。不过较重要的是，寒假中我既放松了心情、锻炼了身体，也使我不知不觉喜欢上了运动，让我渡过了一个别样的春节——运动的春节!

　　这个寒假真充实!

　　以上就是小智为各位同学整理带来的2021年高三孩子寒假运动锻炼计划安排表，同学们如有更多学业上的问题，拨打免费电话4000-121-121，那里有更专业的老师为您解答。

网址：2021年高三学生寒假运动锻炼计划安排表 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/465523

相关内容

寒假居家锻炼指南
个人体育锻炼计划,第(2)页
暑假锻炼计划（八篇）
2021年寒假中小学生和幼儿健康生活提示要诀
2021年寒假高校大学生健康生活提示要诀
假期早规划，快乐又充实——2024寒假作息计划表
运动过暑假 锻炼融入生活
(2021年整理)2020年工作安排日程表工作计划日历表(带农历及节假日)
大学生锻炼计划（八篇）
充实过寒假，愉快中国年——学生寒假生活展示

随便看看