2021的到来,你是不是一如既往地给自己立了flag:新的一年一定要早睡早起,不熬夜……
现如今的上班族常态却是加班加到头发掉,忙于工作,饮食混乱,压力大,睡眠不好,早睡早起终究会成为其中一个倒下的flag。
可是睡眠占据我们每天生活的1/3的时间,新的一年,营造完美舒适的卧室环境,睡眠才能慢慢变好。温馨舒适的卧室,它可以让你卸下一身疲惫,彻底放松身心,为新的一天加满能量。
卧室空间布局
对于卧室的设计重点来说,床无疑是整个空间的灵魂,规划好床的位置、大小、风格,卧室的格局就出来了。
带飘窗的卧室,可以利用飘窗区域打造榻榻米,满足睡眠与收纳的需求。
简约的床头柜,实木衣柜,精致优雅的梳妆台,乳胶漆墙面,不同的颜色就能变换不同的空间氛围。
卧室配色
卧室的颜色不宜过于跳脱,让墙壁、床品、地毯、窗帘、沙发的颜色趋于相近,会让视觉更舒适。
卧室颜色过于单调,又会让卧室温馨感不足,可以使用小面积饱和度高的颜色,来提高空间的颜色鲜艳感,增加层次感。
卧室灯光
卧室是用来休息、充电的地方,追求放松舒适,太强烈的光照,不容易让人进入放松睡眠的状态。
卧室的灯光色温最好选择暖色系的光,暖白光3000K昏黄,自然光4000K浅白都很适合,每个人的感官喜好不同,可自行选择。但一定不要超过4000K,太白太亮不利于睡眠。
床头的局部照明不宜太亮,出光要柔和,防眩功能要强,且两边的床头灯开关要独立,开一边灯时不会影响另一侧人的睡眠。
卧室打造完成,也不要忽略一些让卧室更舒适的细节。做好卧室隔音,实木隔音门、双层中空玻璃、隔音吊顶、乳胶漆墙面、地毯等都能很好的吸收噪音。
再根据个人喜好布置一些绿植、鲜花、装饰画,有需求的还可以在卧室装放映投影仪,空间舒适感强,心情才能好,睡眠佳。在家睡个好觉并不难,新年祝愿大家都能在家吃好、睡好、生活好!