用什么油比较健康？

发布时间：2024-12-15 20:45

用橄榄油烹饪，比普通油更健康，热量也较低。 #生活技巧# #烹饪技巧分享# #减肥食谱#

用什么油比较健康？

女，35岁 2018-06-25 22:36

病情描述:

我妈妈比较养生，所以做菜也很讲究，她想要知道用什么油比较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-25 23:24

我们做的每一道菜基本上都会用到油这种调理，所以选择好油是非常重要的。烹调建议用橄榄油、玉米胚芽油、芝麻油或货真价实的调和油为主[3]。

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