这个社会是简单的也是复杂的，好与不好因素也多的数不清，生活水平越来越好，心理空虚日渐增多，幸福感尤其变得重要，那么问题来了，如何获得幸福感呢？
具备感知幸福的能力
幸福是一种感觉，很多别人看起来幸福的人也会觉得自己不幸福，反之我们也看到很多经历不幸的人活得很自在，所以幸福与否更多取决于自身。学会主动感知幸福非常重要，个人认为是一种思维方式，任何一件事情的发生，先去想这件事对我有什么好处，我怎么做更好，我会获得什么？做一个正能量的自己，会发现好的事情变得更好，不好的事情也能轻松一些的走过，变成一种经历。
具备感知幸福的能力
做一个坦诚的自己
坦诚：是指不隐瞒、不修饰本相与人、与己、与天地坦诚相见。
坦诚对自己：不撒谎不隐瞒自己的喜恶，内心安宁，首先要对得起自己才能幸福
坦诚对他人：可以建立互信，人与人之间有了信任，才能有相互包容
坦诚面对生活：改变世界可以是理想，但生活离我们更近。坦诚对待生活，才能从容面对一切，认真过
好生活，用心对待每一个人，想不幸福都难！
做一个坦诚的自己
管控情绪，活在当下
微笑面对是一种情绪，歇斯底里也是一种表达。笑是一天，哭也是一天，为什么要哭着过呢？不能改变事情的发生，但我们可以选择如何度过，学会控制自己，微笑对待每一件事，你会发现生活对你也是温柔以待。曾经发生的不幸或者不美好，可能让你学会了坚强，学会了独处，亦或是留下了伤痕，但终将成为一段经历，唯有当下值得我们珍惜，希望我们一起活在当下，感受幸福！
管控情绪，活在当下
