平时的生活中如何去控制自己的饮食

发布时间：2024-12-19 02:14

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平时的生活中如何去控制自己的饮食

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身上有白斑检查患有白癜风，该怎么办，如何在生活中加强自身的体质？该怎么办？该如何去解决呢？平时的生活中如何去控制自己的饮食

医生回答共8条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄长征主任医师武汉协和医院皮肤科三级甲等

擅长：痤疮、斑秃、带状疱疹、银屑病（牛皮癣）、太田痣（青...

白癜风患者的饮食要求：加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！以上是对“平时的生活中如何去控制自己的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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尹锐副主任医师西南医院皮肤科三级甲等

擅长：激光美容治疗；性传播疾病的诊治。

建议：白癜风患者的饮食要求比如：少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复!

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张志灵副主任医师西安交通大学第一医院皮肤科三级甲等

擅长：激光、微波、皮外手术在皮肤病、性病及美容。

平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

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赵洪波副主任医师十堰市人民医院皮肤科三级甲等

擅长：擅长治疗变态反应性疾病、性传播疾病、红斑鳞屑性疾病...

你好，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。建议你放松心情，保持心情舒畅吧！平时服用维生素，如维生素B族、减少污染食品的摄入，不要吃辛辣刺激的食物，纠正偏食，减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

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王熙锦副主任医师湖北民族学院附属医院皮肤科三级甲等

擅长：皮肤性病的诊治。

你好，一定要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，不含维生素c的水果，少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏，豆类食物等，能够促进黑色素的生成。

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陈兵芳副主任医师岳阳市第一人民医院皮肤科三级甲等

擅长：诊治湿疹、皮炎、疥疮、斑秃、冻疮、痤疮及血管性皮肤...

白癜风患者首先要从饮食做起要加强防护重要少吃含维素C类食物橘、山楂、猕猴桃、西红柿。可以吃香菜、韭菜；吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等。

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凌广勤主治医师周口市中心医院皮肤科三级甲等

擅长：皮肤科常见病、多发病及疑难性皮肤病、性病的诊断与治...

如果白癜风患者想要病情及早康复，应该少食烟酒，忌太阳暴晒以免加重病情。同时发现时要结合药物尽早的及时就诊。

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周湘陵副主任医师湘潭市第一人民医院皮肤科三级

擅长：皮肤、性病治疗，特别擅长采用中西结合方法治疗各种病...

白癜风是一种原因不明的疾病，可能跟免疫系统有关系，也可能跟遗传有关。像这种情况下，可以适当的锻炼，少接触一些有害的气体化学性的物质，和变质的食物。以上是对“平时的生活中如何去控制自己的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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相关问答

对于癫痫，要有一个科学合理的饮食习惯，比如饮食要多样化，少吃甜食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜。最后，建议有合理的运动习惯，比如慢跑，打太极，散步等，避免剧烈运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。降压不能操之过急，高血压的病人心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。病人可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着。芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿这些都适合高血压的人群。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物，多喝水及多吃富含纤维的食物，保持大便通畅。少熬夜，多吃蔬菜水果、多锻炼身体，提高自身抵抗力。吃一些易于消化、质地较软的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

糖尿病患者可以将餐盘可以分成三份来控制饮食总能量。
先把餐盘分成两份，再把一半分成两份，这样餐盘就分成一大一小三小块。在最大的盘子里装满非淀粉类蔬菜，最好是绿叶蔬菜，比如油菜、卷心菜、菠菜和芹菜。在一个小盘子里装满谷物或淀粉类食物，尽量多吃谷物，如全麦面食、全谷物食品、米饭、面条、蛋糕、土豆、豌豆、玉米、红薯等，最好是粗细搭配。另一小盘装蛋白质食物，如去皮鸡肉和海鲜如鱼、虾、贝、蟹、瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、鸡蛋等。患者可以通过这个方法达到饮食均衡，做到心中有数。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者必须严格控制饮食，并采取以下措施：
1、饮食清淡，忌甜腻、辛辣食物，忌烟酒。
2、少喝或不喝粥，多喝白开水、绿茶、苦丁茶、菊花茶等。
3.少吃油炸和咸的食物，少吃带馅的食物，如饺子、馄饨、菜饼、馒头等。
4.避免暴饮暴食。建议吃七顿饱饭。多吃苦瓜、苦菊、生菜、菠菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、豆腐等食物。
5.适当吃新鲜水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、橙子、雪梨、柚子等。两餐之间最好少量食用，血糖控制不好尽量不吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

肝损伤患者应绝对忌酒。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食，睡前不加餐。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，不暴饮暴食或饥饱不匀。