2023年勤俭节约的生活方式

提倡节约用水，勤俭节约的生活方式让人更充实。 #生活乐趣# #生活质量# #绿色生活方式# #可持续生活#

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第一篇:勤俭节省的生活方式
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勤俭节省的生活方式
说起勤俭节省,有人总觉得它是不入时的代名词,认为勤俭节省是以前吃不饱穿不暖、生产力水平低下**的产物,在物质日益丰富、全民奔小康的今日,提倡勤俭节省已经不太合时宜;还有人认为,如今搞市场经济,高消费、超前消费是促进生产的动力源,假如没有消费作刺激、作牵引,岂不又回到了支配经济**,造成市场流通不畅、生产停滞不前?这些相识无疑存在谬误。对于勤俭节省,我们应当重新谛视,从更高层次、更深内涵上来理解、来把握,真正把它变为我们的自觉行动。
让勤俭节省成为一种时尚。在追求生活质量、追求生活品位的今日,人们越来越相识到节省资源就是爱惜人类赖以生存的环境。有关资料显示,节省1度电,就相当于少排放1千克左右的导致温室效应的二氧化碳和30克左右的导致酸雨的二氧化硫。缺水是全人类共同面临的问题,地球上维系生命的淡水资源特别紧缺,有人打了个比方,假如地球的总水量是一杯水的话,那么,其中淡水应当仅有1茶匙,而干脆可利用的淡水不过才有1滴。我国是世界上12个贫水国家之一,淡水资源不到世界人均水量的四分之一。可见节省与我们每个人的生活都紧密相联。试想假如一个人住着高楼别墅、开着高级轿车,但呼吸的是污染的空气,连喝水都没有保障,那还有什么生活质量可言?节省已成为一种世界性的潮流正在为各国**和人民所推崇,一些国家甚至一些发达国家正在提倡并实施由消费型社会向节省型社会转型,我们应从科学进展观的高度来相识勤俭节省对于人类的重要性,让勤俭节省成为一种新的生活时尚融入到我们每个人的生活之中。
让勤俭节省成为一种得把电器开关关上;当水龙头滴漏时,我们是否想到先用一只容器把它接下来,然后再请人抓紧修理;当我们要扔掉一张纸时,是否意识到它的另一面还可以用,这样可以削减一半的用纸量;当我们寄送贺年片时,是否可惜新年一过它们就成了废纸,而制造这些贺卡可能要牺牲一棵树为代价。节省是一件聚沙成塔、集腋成裘的事,因此要从一点一滴做起。假如我们这样做,节省本身就成了一种资源,通过节省,我们可以爱惜一条河流,挽救一片森林。有专家指出,假如13亿中国人每人少用一双一次性木筷,意味着成千上万亩森林免遭砍伐;假如接受节能光源,照明用电量将下降60%%,一年可节省740亿千瓦时电能,相当于节省2989万吨标准煤,可见节省中隐藏着多么大的能量。
让勤俭节省成为一种精神。朱子家训言:“一粥一饭当思来之不易,一丝一缕恒念创物维艰。〞节省可以陶冶人们的情操、意志和品质,使人远离拜金主义、享乐主义的影响。这也是当前强调发扬艰苦奋斗精神的题中应有之义。
假如有一天,勤俭节省不再是一句号召,不再是布置的任务,而是像穿衣、吃饭、睡觉一样,成为你我生活方式的组成部分,那真是国人乃至全人类的一次向文明的更高层次的跨越。
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其次篇:生活方式
生活方式
生活方式是指人们长期受确定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。“生活方式是由个人和社会群体、整个社会的性质和经济条件以及自然地理条件所确定的个人社会群体和整个社会的方式和特点。〞可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出的行为方式。
人们的行为表现干脆显如今外,构成生活方式的显现部分,但支配人们行为的价值观却隐含在内,仍是不行忽视的重要成分。一个人的生活方式总是客观存在的,可以是传统的,也可以是现代的。然而,不管何种生活方式,总要受许多因素制约。生活方式的构成要素是由生活的行为习惯、生活时间、生活节奏、生活空间、生活消费组成。●美国“新起点〞健康生活方式
作为一种健康的生活方式,“NEWSTART〞目前在美国特别流行。NEWSTART“新起点〞是健康八大基本要素第一个字母的缩略词,基本概念如下:N:NUTRITION养分
在美国,超过半数的慢性病患者和过早死亡者是由于饮食不当或饮食过量造成的,目前主见吃要以植物为基础的、各种未经加工精制的食物。特别强调的是限制食盐摄入量。每天每人食盐生理需要量仅为1克左右。探讨说明食入盐过量与高血压等慢性病的发病亲热相关。E:EXERCISE体育运动
一个人每天漫步1小时或慢跑半小时,每星期坚持5次,半年后,其心血管功能就增加50%。W:WATER水
身体需要有足够的水分来进行新陈代谢。每天要喝6至8杯清水。早晨起床要喝两杯,两餐饭之间再喝6杯清水。不主见饮用高糖、咖啡或酒精类饮料。S:SUNLIGHT阳光
适量的阳光照射能增加人的体质和抵抗传染病的实力,促进体内维生素D3的合成,维持正常钙磷代谢和骨骼的生长发育。特别对婴幼儿和孕妇来说:阳光照射更属必需。每天在接受足够阳光的照射时,留意对皮肤和眼睛的防护。T:TEMPERANCE节制
酗酒者的平均寿命比正常人少12年。还有大量酗酒者在长期饮酒后精神异样等。为此要自我节制,平衡生活,避开接触损害健康因子如烟、酒、毒品等。A:AIR空气
多吸入簇新空气对健康特殊重要。尽可能保持室内及工作环境的空气清洁,提倡无烟草的生活方式。吸烟者制造了一颗定时炸弹在自己体内,它的爆炸必会引起死亡与疾病的发生。主动或被动吸烟均与各种疾病亲热有关。避开吸入工厂排出的有害气体和机动车辆排出的废气。R:REST休息
疲乏会减低人对感冒和其他几百种疾病的抵抗力,并会增加焦虑和苦恼。在人感到疲乏之前就要休息。在忧虑、惊慌和心情担忧时,唯一解决的方法就是放松、放松、再放松。削减压力要有充分休息时间。足够睡眠是身体健康的保证。除此之外,适当参加社交活动,听音乐、看电影、电视、看小说等也是主动的休息。T:TRUST信念
信念是开启健康生活大门的钥匙。每个人要对自己有充分的了解,客观地评价自己的实力,恰当地认同他人,与人为善。加强生活方式概念的灌输,提高相识,增加信念,是健康促进的一个组成部分。
●新时代的健康生活方式
2000年,世界卫生组织又提出了“合理膳食,戒烟限酒,心理平衡,体育熬炼〞的健康促进新准则。在现代日益惊慌的生活中,怎样才是健康的生活方式呢?现代人对生命生理、寿命预期规律的再相识,人们对当今的各种各样的“现代病〞(动脉硬化、高血压、肿瘤、糖尿病、前列腺病、青光眼、白内障、老年痴呆以及诸多常见病、多发病)的相识和揭示觉察,归根到底,都是因为不文明的生活方式造成的。参照国外阅历,结合我国特色,总结出当今人类健康生活方式的四句话即健康生活方式的四大基石:“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。〞经过实践和验证,人们假如恪守这新的健康生活方式,高血压病可以削减55%,脑卒死、冠心病可削减75%、糖尿病削减50%,肿瘤可削减三分之一,平均生命可延长十年以上。短短的四句话,十六字方针,一个并不困难的生活规则,让我们在这一新时代的健康生活方式中,充溢旺盛的生命活力。健康对于我们每个人来说,是最宝贵的。要健康,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是清静,最好的运动是步行。据调查:我国有关核心长寿阅历的集中点是合理的生活方式。核心内容为:坚持活动、心情乐观、生活规律、养分适中、戒烟少酒、讲究卫生等24个字。
从目前的进展态势来看,城市杂志主要可分为两类:一类以都市的生活方式和消费时尚话题为主题,《城市画报》是最具代表性的。该杂志将目标读者锁定在国内大中城市25~35岁的年轻读者,在内容策划上通过五个板块栏目的设置〔城市报道、生活、文化、专栏和消费〕将资讯、时尚、新闻与消遣结合,行文留意“私人感受的发掘与镂刻〞,全方位地呈现城市话题,捕获城市青年的生活状态以及生活方式的趋向,建立属于他们的新的生活意识形态。这类杂志的行文留意个体感受的发掘与镂刻,记录和阐释都市生活方式和时尚观念的变迁以及都市人群内心世界的感悟,做读者的精神伴侣。
另一类则是以《纽约客》和《TIMEOUT》的杂交身份登场的《名牌世界·乐》为代表,该杂志试图将文化品质与好用消费指导相结合,将目标群体锁定于城市新兴中产阶层,通过专栏作家的专业评论水准把玩城市的饮食、休闲、时尚、夜生活、音乐、电影等流行文化,关注城市人群的趣味消费,充当城市生活的风向标。这类杂志盼望借鉴国外成熟的生活资讯杂志的办刊理念,依据城市消费指南〔cityguide〕模式运作,在信息内容的采集上将大城市作为首选地区,以时尚引导的密集信息量和好用的消费评论作为首要特色,极力打造都市有闲阶级的玩乐地图。
城市生活类杂志:想说爱你不简洁2023年06月15日11:31
国内期刊市场目前正以前所未有的速度快速增长,林林总总的期刊群中,一种新的被定义为“城市生活〞类的杂志形态正在确立,它的成长和进展日益受到业界关注。
●城市生活类杂志众生相
城市生活类杂志目前正处于新生成长时期,在目前的期刊市场格局中与其他杂志类别和城市媒介形态处于互相磨合进展的阶段,相对于较成熟的时尚、财经类杂志而言,这类杂志还尚未形成稳定的期刊群和竞争主力,其数量还比较少。总的来看,城市生活类杂志的背景各不相同,既有老牌杂志转型后的新面孔,如立足广州的《城市画报》、北京老牌杂志《生活资讯》;也有新近创刊打造城市时尚指南的杂志,如国外著名城市杂志《WALK》在国内大城市所策划的“闲逛〞系列杂志,及提出要做中国《纽约客》的《名牌世界·乐》和中国出版集团的“动感〞城市系列;还有一类虽接受报纸形态但实际依据期刊操作手段运作的城市生活周报,如《周末画报》、《上海壹周》。
从目前的进展态势来看,城市杂志主要可分为两类:一类以都市的生活方式和消费时尚话题为主题,《城市画报》是最具代表性的。该杂志将目标读者锁定在国内大中城市25~35岁的年轻读者,在内容策划上通过五个板块栏目的设置〔城市报道、生活、文化、专栏和消费〕将资讯、时尚、新闻与消遣结合,行文留意“私人感受的发掘与镂刻〞,全方位地呈现城市话题,捕获城市青年的生活状态以及生活方式的趋向,建立属于他们的新的生活意识形态。这类杂志的行文留意个体感受的发掘与镂刻,记录和阐释都市生活方式和时尚观念的变迁以及都市人群内心世界的感悟,做读者的精神伴侣。
另一类则是以《纽约客》和《TIMEOUT》的杂交身份登场的《名牌世界·乐》为代表,该杂志试图将文化品质与好用消费指导相结合,将目标群体锁定于城市新兴中产阶层,通过专栏作家的专业评论水准把玩城市的饮食、休闲、时尚、夜生活、音乐、电影等流行文化,关注城市人群的趣味消费,充当城市生活的风向标。这类杂志盼望借鉴国外成熟的生活资讯杂志的办刊理念,依据城市消费指南〔cityguide〕模式运作,在信息内容的采集上将大城市作为首选地区,以时尚引导的密集信息量和好用的消费评论作为首要特色,极力打造都市有闲阶级的玩乐地图。
●生存的困惑
着力捕获城市时尚话题和休闲消遣资讯以贴近生活的城市杂志本来应当强壮成长,然而事实却是,目前的城市杂志的运作模式尚不成熟,相对于较为成熟的品牌高端杂志来说,在激烈的都市媒介竞争中其生存和进展空间受到了质疑,主要表现为以下三点:
·核心理念和目标定位飘忽不定
作为杂志生存进展关键的目标定位是目前导致城市生活类杂志处于彷徨状态的致命伤。以最典型的《城市画报》为例,从前身的《广东画报》改版之后,《城市画报》始终在定位的转变中寻求自己的进展道路。创刊时打出“给你一个全资讯的广州〞的口号,关注本地读者中强调风格和情趣的小资群体,2000年作为“新生活的传播者〞将目光拓展到全国大城市的特立独行、追逐潮流的时尚青年,2023年提出“新生活的引领者〞的新口号,内容更偏向于探求具有良好教化背景和工作条件的城市新兴中产阶层的消费生活方式,2023年的《城市画报》将受众群的年龄定到了更为狭窄的范围,更干脆对准“生于70年头〞的新贵阶层。在媒体形象与刊物姿态上的不断变换使《城市画报》充溢成长的生命力的同时,也使其自身始终处于飘忽不定的进展状态,读者群也因此飘忽不定,以至于其代理商都摸不着头脑。纷繁芜杂的改版和转变背后影射出杂志“漂〞一般的生存状态:飘忽不定的目标群体和太过散漫的核心理念。
期刊业界对中国的新兴中产阶层期盼已久。虽然国家统计局的数据说明,本世纪初的10到20年间将是两亿人口进入“中产阶层〞消费群的重要时期,学界也认为中产阶层作为一个可识别的利益群体已初具雏形,但目前国内对中产阶层的界定尚未达成一样,我国特殊的进展背景和社会阶层结构导致代表着确定经济实力与文化品位、生活方式的中产阶层的缺失,城市杂志不得不在时刻转变的城市生活中努力追逐这一消费实力旺盛的群体,保持自己的生命力和成长力,从小资到白领到都市新贵,转变是好的,但是在转变中迷失本来属于自己的成长空间,丢失本已抓牢的进展特色也是不行避开的。在不停锁定目标群体的过程中,杂志的内容定位自然也会变得不稳定、散乱,难以形成统一、一贯的核心理念。

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