快乐实践（甄选17篇）

发布时间：2024-12-19 06:44

17. 精神生活：冥想、瑜伽的实践 #生活乐趣# #生活分享# #分享#

快乐实践（1）

五年级的第二个学期，我们迎来了五天的社会实践学农生活。

第一天，辅导员带领我们去农田锄草。穿过茂密的松树林，展现在我们眼前的是一片辽阔的农田，可田里到处是杂草，草底下还躲藏着许多小生物，一个个小洞随处可见。我们今天的任务就是把这片田里的杂草清除干净。

我们斗志高昂，锄头、铁锹在田间上下飞舞，头顶的太阳火辣辣，晒得我满头大汗，衣服都被汗水浸湿了。顶着烈日，我双手紧握锄头，用力向下一挥，把杂草连根锄断，堆放在一边。同学们也都卖力地干着，只见陈天照紧紧抿着嘴，锄头随着他的双手上下舞动，一丛丛杂草被他锄了下来。不时会有蚂蚱、小虫被惊起，扑腾着翅膀向远方飞去。

干了许久，我们已经筋疲力尽，中午的太阳依旧火辣辣的，同学们热得满脸通红，汗水大粒大粒地滴了下来，沾满泥土的小黑手一擦脸，哈哈，成小花猫了！看着田里的杂草比原来少了一大半，同学们都开心地笑了，这是我们的劳动成果！这是我第一次离开爸爸妈妈的呵护，第一次干农活，我学会锄草了！同时，我也真正体会到了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。

这五天的社会实践活动，培养了我不怕吃苦、不怕挫折的精神，我们第一次离开爸爸妈妈的保护，自己生活，我们学会了自立自主。更重要的是，我们建立起了同学之间深厚的友情。我懂得了只有团结一致、齐心协力，我们才会成为一个优秀的集体。

快乐实践（2）

“秋是金色的季节，是劳动的季节，是丰收的季节，也是欢乐的季节。”儿时我总听出身农村的爸爸这么说，可是自己却从没有体验过丰收的快乐。今年国庆假期回老家，让我真正在农业劳动中体验到丰收的快乐。

那天我们全家一起出动进行秋收，不仅有爸爸、妈妈、姑姑、姑父，还有60多岁的奶奶和两个六七岁的小妹妹。奶奶在老家种了一大块地，里面不仅有各种蔬菜，还有玉米。我们用了一天时间全部收割回家。

从只见几个小妹妹兴致勃勃的跟妈妈学收玉米，几个大人蹲地上把玉米收进麻袋里，有的人在收玉米，有的在收茄子，有的大人跟孩子一起配合，有的负责传送果实，有的……真是一派繁忙的丰收景象。

干农活真是又苦又累，没干多长时间我就汗流浃背了。密密麻麻的玉米叶子把我的手和脖子划出好多道道儿，汗水流过，又疼又痒。地里还有很多不知名的虫子，有的甚至爬到我脸上，吓得我连连尖叫。

我原来以为干农活只是出力气，亲自干了才知道干农活也需要技巧。一开始掰玉米我总掰不下来，经大人指点、示范我才知道如何快速撕开玉米皮，并用巧劲把金黄的玉米穗一下子掰下来。摘茄子时我一开始往下硬扭，结果茄子把儿上的毛刺把我的手都弄破了，后来拿了把剪子来剪茄子把儿，不仅不怕扎手了，速度也大大加快了。我干的最多的是采摘豆角，摘豆角不仅是个体力活儿，更是个眼力活儿。因为豆角是套种在玉米地里，豆角的藤都绕在玉米杆儿上，密密麻麻的玉米叶给我增加了许多困难。一开始我图快，看到哪里有豆角就窜过去摘，结果绕来绕去发现原来摘过的每个地方都有一些漏掉的，这另外非常气馁。这时候奶奶过来了，看着我跟豆角生闷气的样子不禁笑了起来。奶奶说：“摘菜不能图快，不能乱跑，一定要找个顺序一棵一棵耐心地摘，摘干净一棵再摘下一棵。”我按着奶奶说的慢慢仔细地找，结果收了满满一大筐豆角，爸爸验收我的劳动，还夸我摘的干净呢。

干活儿的时候一家人说说笑笑，都很开心，妈妈说她掰玉米时心里满满都是单纯的快乐，我就更加开心，因为我不仅在劳动中学到了很多农业知识，还亲自品尝了丰收的欢乐，晚上奶奶用我摘的豆角做了豆角焖面，那是我吃过的最美味的面！

劳动是人的天职。俗话说的好：劳动最光荣。这次秋收劳动让我真正懂得了劳动过程的苦涩与丰收过后的香甜。辛勤劳动中有我的身影，快乐丰收中更有我的喜悦。热爱劳动，尊重劳动，享受劳动！

快乐实践（3）

4月1日，我们迎来了本学期的社会实践活动。这次社会实践活动给我印象最深的环节是植树和插秧。

当我们来到植树的指定地点，只见地上已经挖好了许多大小不一的小坑。我和组员们迅速拿起挖坑和浇水的工具，就像在寻找着战壕一样，挑选到了自己的小坑。我们要做的第一件事就是把小坑挖大一点，这样才能种得下树。

开始挖了。只见宋铭晋双手握住小铁铲，用力往下挖去，那小铁铲就深深插进泥土中。他抓住铁铲的把儿，用力往下压，土就被挖起来了。他铲起土往外一扔，土就到坑外了。他的动作干脆、连贯，看起来像个熟练的劳动能手啊。他接连地挖，很快就挖了很深一个坑。我们说：“宋铭晋，别再挖了，洞已经够深了。”宋铭晋才停止了挖洞。此时的小坑大约有二三十厘米宽，一二十厘米深，上宽下窄。把树放下去，那树根肯定可以宽松舒展开。任子怡拿来小树苗，往中间一放，小树苗稳稳地立在坑的中间。宋铭晋小心翼翼地把土往坑里送，一铲、二铲、三铲，小树苗便牢固地立在坑里了，子怡把手一放，小树苗也不会倒了。我提了一小桶水往小树苗浇，心里默念着：小树小树快快长，长成参天大树好为人们服务。种好了树，张老师让我们在树苗前合影留念。

到了插秧的时候，大家来到水田边，换上拖鞋准备下田。可下田时不能穿着拖鞋下的，否则拖鞋会陷进泥土里。光着脚下到烂烂的田，这田里有什么东西，我不知道，万一有什么蚂蝗之类的话，那就太惨了。我的内心很是紧张。不过最终我还是壮着胆子下了田，把秧苗种了下去。

这次实践活动，我知道农民伯伯们的辛苦，知道了粮食是来之不易的。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”那一首诗又一下子浮现在我眼前。

快乐实践（4）

为全面推进素质教育，丰富学生课外生活，拓宽学生视野，充实并完善学校拓展课程内容，4月初，蠡园中学组织全体学生奔赴各个实践基地开展社会综合实践活动，接受与学习生活不一样的锻炼和培养。

初二年级率先于4月2日前往马山龙头渚，参加为期两天的社会综合实践活动。简短的开营仪式后，学生们便在教官的带领下开始了各种体验活动。大鼓接球、蜘蛛人、信任背背摔等团体活动，增强了同学们的团队合作意识和集体荣誉感，启示了同学们彼此间的信任可以产生巨大的力量。傍晚的宿舍内务整理、烧烤、篝火晚会让学生们在活动中感受到了别样生活乐趣。第二天的“逃生演练”、“消防演练”等生命课程，又得以让学生在活动中掌握了基本的护理、急救、逃生、消防等常识，学生在真实场景中学会尊重他人、尊重生命，学会正确认识和应对突发事件的发生。

4月3日，初一全体学生来到江南大学实践拓展基地，进行了为期一天的野外拓展训练。活动中，同学们个个奋力拼搏、全力以赴，呐喊声、助威声、笑声、掌声融合在了一起，如火的热情驱尽了阴沉天气带来的寒意。在团队合作中，同学们对如何克服畏难情绪、增强团队意识有了进一步的认识。同日，初三年级的全体学生也开始了尚湖之旅。师生们三五成群，徜徉在得天独厚的自然美景中，真切感受人与自然的和谐美。

形式多样拓展活动不仅充实、完善了蠡园中学拓展课程内容，而且对增强学生身体素质、磨练学生意志、提高学生综合心理素质起到了积极的作用，让学生在青山绿水间，在校外的广阔天地里进一步涵养浩然之气。

快乐实践（5）

雪白的云无边无际，把和煦的阳光遮住了。小记者们坐着大巴来到了城厢镇的“开心农场”。一进门，便看到了一个由白色透明的棚组成的世界，里面种了许多水果蔬菜……。

首先，我们来到了草莓园。在一个大棚里，种着许许多多的草莓，有大的，有小的，有红的，有绿的，有的形似兵乓球，有的红如火焰……它们如同一个个小灯笼挂在树上，时不时都有人来给它们拍照……。

接着，我们去了火龙果园。宛如火苗的火龙果竟然长在如同仙人掌的树上，在那修长的枝条下长着几个小火龙果，十分奇特，我惊讶连忙拍着照片，准备带回去给爸爸妈妈讲讲……走出火龙果园，映入眼帘的是一群动物，有憨厚的猪先生，有机灵的兔宝宝，还有昂头挺胸的鹅小姐，它们似乎在开派对，十分热闹……

在派对边上有一片油菜花田，一眼望去一片金黄，非常美丽壮观。我仔细观察其中一朵油菜花，在碧绿的花蕊周围有四片黄色的花瓣，散发着淡淡的芳香……。

美好的时光总是过得那么快，活动结束了，我们大家都依依不舍的离开了“开心农场”。在今天的活动中，我收获了不少，不但明白了我们平常吃的水果。蔬菜都是农民伯伯们辛苦种出来的，我们应该珍惜农民伯伯们用汗水换来的果实，做到不浪费，而且还开阔了眼界，见识到了很多生活中接触不到的知识……

快乐实践（6）

“捡垃圾”、“打扫卫生”这些词也许在许多人眼里又脏又累的代名词，可恰恰是这些看似不起眼的点点滴滴，却成就了整个城市的“绿色文化”。如果没有它，河水将黑臭不堪；如果没有它，树木将穿上满是“补丁”的破旧衣衫；如果没有它，阳关也会因为有太多的灰尘而意志消沉。

带着一份神秘的使命，我积极加入了“三万师生进社区”的创卫实践活动，充当了一名“城市美容师”，我要用自己的双手来为城市创卫做出一份贡献。

“小黄帽、红袖套、垃圾袋、加手套……”瞧！我们个个精神饱满，整装待发，红扑扑的小脸上充满着喜悦。哪里像是去捡垃圾的啊，简直是去秋游嘛！大部队在下午二点准时出发，根据“行军”路线要求，我们被总参谋长（徐老师）分成了几个小分队，而我、雅雯和李莉被分到了同一个组，主要负责小区绿化带垃圾的清理工作。我们的第一个战场就是雅雯家楼下的“梦幻工厂”，那是一个极具“田园风光”色彩的地方。一进院子，映入眼帘的便是一排排的枯枝烂叶。走进一看，风景更加独特，也不知道是哪个淘气的小baby，把纯天然的肥料搁浅于此，只可惜没有农民伯伯到此一游。草堆里更是“藏龙卧虎”，空瓶子们都争先恐后地“滚”了过来；烟盒、广告纸们也不甘示弱，一见到“小黄帽”就四处飞窜。哈哈，垃圾们！碰到我们算是你们走大运了，我们的口号是“所到之处，垃圾必除。”短短二十几分钟，我们几乎扫荡了大半个战场……

温热的阳关照耀下，“小黄帽”还在前行，“红领巾”依旧在穿梭，一个个红黑色的袋子里装满着各式各样的“战利品”，同时也承载了一份份对城市的热爱和责任。夕阳西下，我们满载而归，脚虽然有一些不听使唤了，可心是快乐的；手上的皮虽然也有些被磨破了，但笑容却是最灿烂的。

这是一次非常有意义的实践活动，我累并快乐着！

快乐实践（7）

在金秋时节的9月份，我们四年级的要去社会实践，我们的路线是：从蒙牛企业到浩彤有机生产地，再到杭锦后旗的河套酒厂，然后到鸡鹿塞，最后到冬青湖，我最喜欢浩彤有机生产地，知道我为什么吗？一会儿再跟你说。

不一会儿就排队上车了，我们在路上有说有笑，有吃东西的，有玩手机的，还有互相聊天，从窗户看，外边的风景非常美。不大一会儿就来到了蒙牛企业，我们下了车，排好队，兴致勃勃地走进去，讲解员说，在中国有40多家蒙牛企业，他们的业绩年年蒸蒸日上，然后随着讲解员的步伐来到职员的工作室，我听讲解员说，别看那个机器只有一个桌子那么大，但它1秒就能打几万字呢！

我们听了大吃一惊。那些包装箱都是那些可爱的机器人包装的，是那样整齐，我们参观完就走出去，工作人员还给我们一人一盒牛奶，而且都是超市买不到的，他们可真有心啊！

我们上了车，大家又“南征北战”了，车上的每个人都喝起了给发的牛奶，大家都说好喝。经过好长的一段时间来到了浩彤集团有机生产地，那里争奇斗艳，百花齐放，绿树成阴，一进去就有一股很清香的味道，房里感觉湿漉漉的，到处都是花草，都是无土栽培，那里的特菜有果菜类、根茎类、还有叶菜类，再往前走走，就来到了一个房间，那里到处是花花草草，我在想：我要是住这儿那该多好啊，自己心里美了一下。

经过漫长的旅途，来到了杭锦后旗河套酒业集团股份有限公司，一进去就有一股浓浓的酒味道，他是在1952年建设的，至今已有54年的发展历史。

下一个景色是鸡鹿塞，我们翻过了一座又一座的大山，可真是累呀！我和车巨安还捡了几块石头，有金色的，有花白色的，还有的像一块金条！

最后来到冬青湖，远远望去，湖的前面有一个码头，那里有游艇和快艇，水中那一簇簇芦苇，就像一朵朵白云。

这次实践活动让我增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，也学到了在书本上学不到的东西，让我们去感受真实的社会，开阔我们的眼界，使我们的好奇心得到满足！

啊！美丽的巴彦淖尔市，你带给我们快乐和幸福！

四年级:高自明

快乐实践（8）

虽然骄阳没有那么火辣，也没有那么的耀眼。虽然白云没有太多的激励和欢情。但是我和其他几个同学有比骄阳更火辣的满腔热情。你猜我为什么这么的高兴呀？因为今天迎来了一次难得的体验实践活动——锄草。

杨老师把我们带到学校的实践基地，找到了我们班级的基地。锄草开始了。刚刚开始的时候，我想：就锄草这点儿小事情很简单的，我一下就可以锄完的，锄草一点也不难。因为草和大白菜实在太相像了。所以我也不管三七二十一我就锄呀锄呀，后来杨老师走了过来仔细的瞧了瞧我们放草的草堆，提醒我说：“胡洋，你拔的都是菜，不是草。”我看了看，的确我拔的都是菜，这时我才感到-锄草真的特别讲究。。最后我在杨老师耐心的指教下，我进步了很多。我把脑子里的思想问题３６０°的大转弯了一下。我又继续干了起活来。我细心的保护我的“纤纤玉手”，又轻轻地锄地上的草。以免-锄掉菜地上辛辛苦苦种上去的大白菜。有一次锄一根草我扒开菜地的菜，“啊”的一声叫了起来，因为我发现菜叶里面有一条可怕“大肥虫”，可把我吓了一大跳。这时我想到了：农民伯伯都不怕，我为什么要怕呀？我努力克服了心中的畏惧，把心情放轻松”把“大肥虫”用树枝挑拨到别的地方。原来生活中农民伯伯多勇敢啊，把菜贡献给我们。在此我想对农民伯伯说一声：“谢谢您，您辛苦了！”你对我们的真诚贡献切齿难忘。这是我终于感悟到：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”的三分道理。快锄完了15分钟的草。我头上以出现了豆子一般大的汗珠，背上也是汗流颊背了。拔完了草，看看身旁的同学也是满头大汗。再看一看身子，呀！全身都是泥而且小脸蛋上也是泥，真的很脏，。我必须得回家洗澡了。

回到教室后兰婷还说我就像一个可爱又调皮的小泥人呢！惹的我的同桌哈哈大笑。不过锄草让终于我明白了一个深厚的大道理：当农民真的特别快乐，特别开心。也特别的辛苦！但是辛苦真的没什么大不了，其实果实丰收和种菜或是拔草等做别的事情要经过过程自己才会开心。现在我的理想就是当一位为人民为人民服务做贡献的好农民，。我觉得参加这次实践体验真的没有白白地体验，因为我从中找到特别多的开心和快乐，和得到了许多能打开生活“营养品”的金钥匙。我希望下次也能参加更多的实践体验活动。

快乐实践（9）

周末里，我去体验了一次妈妈的工作，她其中一项工作就是管理移动营业厅的服务质量。

我和妈妈开车去了一家营业厅，这家营业厅位于长安新城附近，妈妈和我悄悄的在门口给牌匾拍了一张照片，接着我们走了进去，妈妈细心的问着营业员阿姨问题，一边用手机偷偷的拍下了这个营业厅每个角落，这个营业厅的规模很大，干净整洁。那些阿姨的服务态度很好，而且彬彬有礼，所以，我很喜欢这家营业厅。

之后，我们又上了两家营业厅，这两家营业厅没有第一家营业厅规范，妈妈记录下他们的不足之处。

在车上，我问妈妈：我们为什么要检查营业厅呢，还偷偷的给他们拍照？妈妈笑着对我说：宝贝，一个企业的发展，只有服务提高了，才能让公司发展的更加强大。偷偷的拍照，就因为咱们是“暗访”以客户的身份才更发现营业厅存在的问题。我似懂非懂的点了点头。

我和妈妈认真的又检查了其他几家中国移动的营业厅，妈妈一项一项记下了他们的优缺点，营业厅环境、人员服务、业务办理情况……

经过这次体验，我觉得妈妈的工作很辛苦，不管刮风下雨都要完成自己的工作，把平凡的工作认真去做，我也要向妈妈学习，认真做好我现在要做的每一件事！

快乐实践（10）

今天，学校组织我们四年级全体同学到文化创意实践学校参加实践活动。

在这一天里，我们分别参加了户外素质拓展——勇敢者道路、南拳、科技制作——机器人DIY、创意表演和木活字印刷术。其中我最喜爱户外素质拓展——勇敢者道路。

勇敢者道路分为十四关，每一关都令人胆战心惊。在观察完关卡之后，我跟着第二批“勇敢者”开始了挑战。

我迅速爬上轮胎制成的梯子，轻松过了第一、二关，而第三关却让我傻了眼。原来，第三关通过的方式分为两种，一种是抓着绳子，踩在很小的木樽上抵达对岸；另一种是抓着绳子，踩着木板到对岸。我选择了后一种，我用力牵住绳子，站上木板，小心翼翼地迈开步子，荡到另一块木板旁边，用右手抓住另一根绳子……就要成功了！我本能地松了一口气，突然，后面有人用力抖了一下木板，我吓了一跳，身体不由自主地往前倾，一个趔趄，差点摔下去。幸亏我反应快，一下子抱住了柱子，不然……要知道木板下的网大得可以容得下一只脚。

我一路畅通无阻，来到了第八关——“M”形网。我看见“M”形网上窄下宽，离地面大约有四五米高，这一关也太难了吧！我暗自思索，可是，已经没有退路了。我咬紧了牙关，伸出脚。我用力抓着绳子，双脚紧紧贴在绳子上，用跟蜗牛差不多的速度往上爬，汗水从我的额头上不断流下来……该下坡了，我将双手交叉在身后，双脚慢慢往下移动，漫长的煎熬过去了，我顺利通过了第八关。

终于，我克服重重困难，成功通过了所有关卡。“我胜利啦！”我向天空大喊。

机器人DIY也特别有趣，在老师的指导下，我和搭档用一个个不同的零件，通过铆钉连接，成功组装了能旋转的机器人。当按下连接开关，机器人旋转起来时，教室里一片欢呼。

这次实践活动，让我们学到了许多课本上没有的知识，既挑战了自我，也让我们更深入地了解了中国传统文化，真正是在学中玩、在玩中学。

车子已经行驶在返程的路上了，我注视着窗外不断移动的景物，心里无限地留恋，希望我们下次还能再来。

快乐实践（11）

周一一早我们就怀着极其兴奋的心情前往时思社会实践基地。

工作人员带我们了了解水车，参观美丽的花卉园，喂养可爱的动物，介绍江南水乡的民俗风情，但其中令我印象最深的就是大家一起包饺子。

一进食堂大家都把手洗的干净。期待着“我20个起吃”。“吃三四十个不嫌饱。”我们开始乱说，把自己说成有10个胃似的。每桌上都是欢声笑语，给这次包饺子的活动起了个好头。

“来来来，看这里”老师讲起了饺子的故事。芹菜馅的代表勤勤恳恳，韭菜馅的代表天长地久，香菇馅的代表天天向上哇，原来还有这些讲究啊，真有趣！“饺子皮来了，饺子皮来了！”，我们兴奋极了，抢着饺子皮。“这样，然后那样。咦？怎么露馅了？”我自言自语道。有位同学笑嘻嘻地说：“这么认真干嘛！”看她看着他手里的饺子，我笑出声来，这哪是饺子，烧麦还差不多。其他同学看了乐得合不拢嘴。饺子包得一点也不好看，可我们全程都咧着嘴，心里也乐开了花。饺子煮好了，我们吃的津津有味。

下午我们又去做了创意沙雕，看着各种图片五花八门的工具，感觉简单极了。其实，一点也不容易。我们组刚开始就比其他组慢了，导致后面做得太急。本想做个可爱的小乌龟，可水放多了，看起来倒像海滩呢！虽然我们的沙雕作品没有达到预期效果，但我们体会到别样的乐趣。

这次活动不仅让我们增长了知识，开阔了眼界，还使我们感受到劳动带来的欢乐。

快乐实践（12）

今天妈妈带我去麦鲁小城参加暑假的社会实践活动，我别提有多开心了。一大早，我和妈妈就坐地铁来到了麦鲁小城，已经有不少小朋友在排队了，我们也排队进了麦鲁小城。我先去逛了一圈，里面的职业可真多哩。有：特种兵、消防员、警察、考古学家……最后我决定要体验一下特种兵。可是第一场已经开始了，我只能等下一场了。我就先去看别人体验的职业。“一二一，一二一，……”那边小警察们迈着整齐的步子走了过来，我也跟了上去，原来他们正在巡逻，保护着整个麦鲁小城呢。我又去看了小小消防员们，他们在老师的指导下迅速灭火……这些职业体验看起来既辛苦又很有趣呢! 我一路上看着披萨留口水，看到寿司咬舌头，看见蛋糕舔嘴唇……我还是非常想去体验特种兵。终于等到了，老师带着我们走进了特种兵体验室。先穿好特种兵的服装，拿好配枪，分成三队：红队，黄队，蓝队。我是黄队中的一员。只听见“五、四、三、二、一，开始”我们立即进入了战斗场，开始了战斗。我先在一个角落埋伏，来了人我就一阵猛打，接着我又冲入前线，一阵乱打……半个小时很快就过去了，游戏结束了。我们队输了。经过体验，我知道了当特种兵真不是看上去那么简单的事。每个职业都不容易呀!但是每个职业都有自己的乐趣。真是三百六十行，行行出状元。这真是一次快乐的社会实践活动，一次难忘的体验。

快乐实践（13）

科技改变生活，实践创造快乐

湖北省南漳县实验小学五（2）班李书阳

今年暑假，我怀着无比自豪的心情参加了全国青少年科技创新大赛。经过4天的紧张角逐，我和同伴的集体参赛项目承重纸桥项目获得了国家级团体金奖、个人的太阳能小船也获得了二等奖的好成绩。整个比赛的准备、参赛过程，都给我留下了深深的回忆，也使我明白了科技改变生活、实践创造快乐的道理。

科技创新激发了我和同学们勇于探索的创造活力。当我和同学把创新的想法向老师说明时，颜老师听了非常高兴，并鼓励我们说：“你们的想法非常好，思路很正确，在全校来说都是个创新，如果能坚持做完，就一定会代表学校参加全国比赛的.”。听了老师的话，我们更加有兴趣了。在试验过程中，我们也遇到了找不到合适材料、没有好的试验方法等许多困难，但在老师的指导和同学的通力合作下，我们把这些问题都解决了。当我们遇到更大的问题时，老师很热情的给我们讲解、分析相关知识，给我们的创意寻找理论依据，并给予充分的肯定，极大的激发了我们探索科学的兴趣和勇气。

科技创新活动使我们增长了知识，磨练了意志。这次参赛活动，我们南漳县实验小学作为湖北地区唯一参赛代表队，在整个炎热的7月，无论是带队老师，还是参赛同学，我们都不畏酷暑，每天都早早地来到学校反复训练，大家信心十足，克服了种种困难，一次次地架设桥梁，不厌其烦地制作太阳能小船，一次次地计算速度与承重，一心想在大赛中获得好成绩，为母校争光，也为南漳扬名！当看到其他同学在外面玩，而我们却只能在实验室里做实验，也感到厌烦，甚至想过放弃。但是在老师和家长的鼓励下，我们还是坚持了下来，并且取得了最终的胜利。

通过比赛使我们增长了信心，也增长了在学校、在书本上学不到的知识。能代表湖北省到北京去参加比赛，让我有无比自豪的成就感。在北京比赛现场，我看到许多外地选手的高科技含量项目，深刻地体会到“科学技术是第一生产力”，深感自己的不足，我们应该加倍努力，扩大视野，多查找科技资料，补充自己的科技知识。参赛的每个项目都需要一个漫长的研究过程。试验过程中，每一步都有一定的原则、方法和技巧。整个试验过程是一个学习科学，研究基本方法和技巧的过程，是一个体验研究、体验快乐的过程。科学研究是容不得半点马虎的，它需要严谨的态度、顽强的毅力、一丝不苟的精神。

通过参加这次活动，我深深地感受到：我们每个人的头脑都有一块未开垦的领地，需要用创新意识去点燃兴趣，点燃梦想，点燃智慧，点燃对科技的渴望与追求。把科技创新精髓融入到平时的学习中，促进我们快点成长、早点成才，为伟大祖国复兴贡献自己的力量！

快乐实践（14）

中学生快乐的生活实践范文

寒假刚放假不久就赶上春节，为了过一个清爽干净的春节，妈妈决定从腊月二十三开始打扫房间，妈妈负责厨房的顶棚、所有窗户、两个卫生间、门厅和洗衣间、所有房间的地面，我负责六个屋子的门、门框和两个大书柜、厨房墙面的擦洗，经过5天断断续续的擦洗，终于完成了我负责的任务，虽然每天累得的我贼死，但是看到自己的劳动果实，爸妈的表扬成就感不觉油然而生。在这次擦洗过程中，我学会了如何合理的安排时间;学会了要将要做的事情分段实施;学会了干活要讲究先后，先擦哪个后擦哪个;学会了针对什么材质东西用什么清洗剂、什么抹布擦洗等之前所不了解的生活常识。

跟妈妈采购年货，学会了采购前拉好清单，到商店后依照清单逐一购买大大节省了时间，这一点是我这个假期中收获最大的，因为我是一个很不注意时间的人。

在这个短短的假期中，我学会了做布丁蛋糕，虽然我自己独立做的蛋糕与妈妈做的还有一定差距，但是我还是很满足，因为毕竟我能够在爸爸妈妈不在家的时候我也不至于饿肚子了。

快乐的生活实践范文：学会了针对什么材质东西用什么清洗剂、什么抹布擦洗等之前所不了解的生活常识。

快乐实践（15）

20xx年的寒假刚放假不久就赶上春节，为了过一个清爽干净的春节，妈妈决定从腊月二十三开始打扫房间，妈妈负责厨房的顶棚、所有窗户、两个卫生间、门厅和洗衣间、所有房间的地面，我负责六个屋子的门、门框和两个大书柜、厨房墙面的擦洗，经过5天断断续续的擦洗，终于完成了我负责的任务，虽然每天累得的我贼死，但是看到自己的劳动果实，爸妈的表扬成就感不觉油然而生。在这次擦洗过程中，我学会了如何合理的安排时间;学会了要将要做的事情分段实施;学会了干活要讲究先后，先擦哪个后擦哪个;学会了针对什么材质东西用什么清洗剂、什么抹布擦洗等之前所不了解的生活常识。

快乐实践（16）

在旅途中，我学会了团结。“人在旅途，要相互帮助，就像一对组合。”每一次一个活动的结束，就意味着另一个活动的开始。这时候我们总是要重新清点一下小组的人数。虽然重复的动作让人觉得枯燥，但我们心中都有一份责任感：我们不能丢下任何一个人。在爬山的时候，我们是分组行动的。在穿越封锁线时，大家都兴致勃勃的抢着回答问题。别提多热火朝天了！爬山是件辛苦的事情，我发现当我爬不动的时候，总有一个人拉我一把；当我又累又渴的时候，总有一个人递给我一瓶水……这些人不一定必须是死党，有可能就是同组的人，所以我的疲惫总是会被温暖驱赶的烟消云散。

在旅途中，我学会了忍耐。在爬山时，一会就爬不动了，所以我蹲下来，不想继续爬了。但集体的力量大于一切，同学们就在山顶等着我们。想起他们盼望与期待的眼神，想起山顶就在不远的前方。休息了一会儿，我的身体忽然又有劲了，喘着粗气不断地在走。其实人生就像一座山，累了，坐下来休息一下，你会更有动力，但不能停止你的脚步。

在旅途中，我学会了分享。中午分享美食，大家带着各种各样的食物，你品尝我的，我品尝你的，好香啊。途中一起采集标本，你采集，我制作，分享实践的乐趣。一起回答问题，你抢我答，分享成功的喜悦。每当队中有人掉队时，我们就会用歌声呼唤他。一起唱歌，分享快乐与感动。

在旅途中，我学会了感恩。感谢学校给了我们这么好的一次学习机会，感谢老师和家长们在百忙之中给我们的支持与帮助，感谢同学们给予我的一份份浓浓关爱。

虽然这次的实践很累很累，但我锻炼了自己，更看到了集体的力量。我相信这收获颇丰的实践活动会让我在以后的成长之路拥有无穷的力量！

快乐实践（17）

之后，我们又上了两家营业厅，这两家营业厅没有第一家营业厅规范，妈妈记录下他们的不足之处。

在车上，我问妈妈：我们为什么要检查营业厅呢，还偷偷的给他们拍照？妈妈笑着对我说：宝贝，一个企业的发展，只有服务提高了，才能让公司发展的更加强大。偷偷的拍照，就因为咱们是“暗访”，以客户的身份才更发现营业厅存在的问题。我似懂非懂的点了点头。

我和妈妈认真的又检查了其他几家中国移动的营业厅，妈妈一项一项记下了他们的优缺点，营业厅环境、人员服务、业务办理情况……

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