双脚看健康《快乐生活一点通》

发布时间：2024-12-19 06:46

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著名养生专家孙鹏翼做客BTV生活《快乐生活一点通》

常摁脚长命百岁

足疗时的疼痛也有分类？

足疗时不同的疼法，里面的问题不同。疼痛要分出酸胀麻疼四种感觉。

专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉酸意味反射区有受风受湿情况出现。

如反射区胃部，或者第二个脚趾头出现酸疼的话，说明你的胃在这段时间查一查有没有胃的炎症有病症。另外，就是这个胃可能消化方面，最近睡觉吃饭有没有不协调的地方。通过酸来发现风和湿。

专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉胀意味着足底微循环不畅

微循环就是微经络不太通了堵了。如走路过多，不经常活动，坐的时间长了，下面不动弹。所以血液循环，气血流通不好，所以点到穴位上，穴位是气血聚集的地方，它想迅速通过你的点压摁、揉迅速地散开。可是由于你长时间的不动弹，他散的慢它就发胀了。

专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉钻心痛意味着反射区气血经络不通。

钻心痛像刀割一样的感觉。疼则不通，就是气血不通、循环不通、经络不通。钻心痛一定是某一个问题相对比较大一点，严重。

专家提示：足疗时按揉足底穴位感觉麻意味着经络有淤塞。

麻就是说明经络半通不通气血半走不走，就是走的相对的比较滞，比较有淤塞的地方。有慢的地方，气血运行不畅。

酸麻胀痛四种表现哪种说明身体问题比较严重？

专家提示：酸感和痛感相对严重，麻感和胀感相对较轻不必担心
酸和痛，这个器官的问题相对的比较宽泛和严重。麻和胀相对的比较浅一些、薄一些、轻一些。

脚跟痛怎么办？

足跟痛，一个是年龄段，一个是骨质老化，一个是肾脏的功能降低了，肾藏精的功能降低了肾对精的收藏的转化功能降低了。足跟痛更要摁，三分钟两个穴位解决问题。

专家提示：先用拇指和食指挤压足跟的两侧。再沿内踝骨向上转圈按摩。

1、大力度的挤压足跟的两侧
2、内踝骨向上，不断的转圈1分钟左右。

年轻人头昏脑胀怎么办？

大拇脚趾尖部。揉大脚趾头就等于调节了脾脏和肝脏的功能。它一旋转开了，脑袋不疼了。

专家提示：按揉大脚趾的尖部每次90秒反复三次坚持十五天以上。

慢性病如高血压可否通过足疗进行调节和治疗？

慢性病更应该通过足疗和点穴的方法来解决。

专家提示：按揉脚面上的行间穴以及太冲穴每个穴位点压一分钟反复两次。它是在大二脚趾的蹼的地方，这两个穴位紧靠着，直接点、压、揉就可以。

足疗降压效果图

专家提示：调节高血压要坚持45-50天。

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