拔罐的正确操作方法

拔罐的正确操作方法包括清洁皮肤、将罐擦洗干净、找准穴位、将罐吸附在皮肤、起罐等。

1、清洁皮肤：

拔罐属于一种中医理疗，在操作前需要使用清水将局部皮肤清洗干净，能够预防细菌滋生。

2、将罐擦洗干净：

在拔罐前需要将罐内擦洗干净，然后再进行操作。

3、找准穴位：

拔罐时需要找准穴位，能够起到舒筋通络的效果，减轻局部疼痛、水肿。

4、将罐吸附在皮肤：

拔罐过程中一般选用的是玻璃火罐，需要使用点燃的酒精棉球，在罐子内转动几圈，然后将罐子吸附在皮肤上。

5、起罐：

拔罐的时间一般保持在10分钟到30分钟，通常不可以时间过长，到10分钟或者是30分钟时，需要起罐。

拔罐后毛细血管会处于扩张状态中，需要做好身体保暖措施，避免受到凉风刺激，影响拔罐的效果。

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