调整生活习惯健健康康养老

发布时间：2024-12-20 03:04

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　　本文转自：闽北日报

　　南平市人民医院的医护人员在义诊

　　本报讯（记者黄靓通讯员唐雯晖文/摄）“我平时血压和血糖都有点高，要注意什么？”“现在年纪大了，睡不太好，怎么办呀？”7月29日上午，南平市人民医院开展了全国老年健康宣传周活动，为老年人进行健康义诊。

　　义诊现场，前来做健康咨询的老年人络绎不绝。专家耐心接待前来就诊的老年市民，了解他们的具体情况及病情，根据病情提出诊疗方案和建议，还为他们提供老年人常见病、多发病的防治知识，普及科学生活理念。

　　“许多老年人都患有慢性疾病，而中医药对老年病人的指导、治疗在临床上是非常重要的，这就是我们此次开展老年健康宣传活动的意义。”南平市人民医院老年病科中医主任医师许翊坂说，相较于传统的健康“杀手”，比如高血压、高血糖、高血脂，许多常见的“老年病”在老年群体中隐藏更深，不易察觉。建议老年群体在日常生活中要规范饮食、适当锻炼，可以进行太极拳、五禽戏、八段锦之类的训练，提高心肺功能，调整好身体。如果觉得身体不适，要及时到医院求诊，不要偏听偏信民间偏方，错过疾病的最佳治疗时机。

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