饮食与身高有什么关系

健康饮食与健身的关系 #生活常识# #健身方法#

祝丽丽 主治医师 黑龙江省妇幼保健院

擅长：小儿发热、咳嗽、腹痛、支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肾炎、皮疹等疾病的诊疗。走着丰富的儿科门诊急诊执业经验。

提问

饮食与身高一般有关系，平时需要注意饮食均衡，避免挑食。

通常情况下，饮食是人体生长发育所需要的，如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品等，可能会导致体内的营养摄入不足，从而影响到骨骼的正常生长，导致身高低于正常标准。建议患者在平时需要注意饮食均衡，多吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，促进生长发育。同时，患者也需要适当进行体育锻炼，比如打篮球、跑步等，能够促进骨骼的生长发育，增强自身的免疫力。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到身体的生长发育。另外，如果患者的身高出现了明显的不正常，需要及时去医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。

2022-04-18 17:13

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