“拔罐”究竟有什么好处？为什么大家都在“拔罐”！

拔火罐是我们中国自古流传下来的一种，可以排除身体寒气、湿气等非常健康的调理身体的养生方法。可以帮助我们很好的去预防疾病，而且现在发展的越来越方便操作，是很多家庭的日常保养选择之一。

尤其是现在人生活节奏快，压力大，并且因为工作也没有办法按照四时节气的规律去生活，就经常性的有一些小毛病，而因为饮食和生活工作习惯，我们身体中经常会有湿气，或者偶尔还会受风寒，这个时候拔罐可以说效果是非常好的。拔完罐后会觉得身体很舒服，精神也变好了。

当然除了这些，还有一些其他的疾病，在中医治疗中也会使用到拔罐，像风湿痛疾病、脓肿、头痛、腰背肌肉劳损、腹痛、外伤淤血、风寒感冒等疾病，而且效果非常好。

而西医方面也有做相关解释，拔罐通过一系列的身体反应，可以起到改善局部血液循环的作用。并且过去也有新闻报道过有外国人也通过拔罐来调节身体的案例。可见我们中国的医术连外国友人都很感兴趣。

那今天我们就来看一看，拔罐究竟有什么好处呢？

【1】拔罐去湿气

在我们身上湿气比较重的时候，会有以下几种容易发现的身体现象：

1、头发特别爱出油，脸上总是油光满面的。

2、明明睡了一宿，但是早上起床后丝毫没有精神，而且脑袋昏昏沉沉的，感觉特别的累。

3、在大便后，便便总是粘在马桶上，冲一次冲不干净。手纸反复擦屁屁也擦不净。

4、身体比较容易虚胖，那种喝口凉水都长肉的感觉。

5、阴部经常感觉潮湿。

6、睡觉的时候特别爱流口水。

7、耳朵经常感觉油腻，潮湿，掏耳朵掏不干净。

8、早上刷牙的时候，会觉恶心干呕。感觉嗓子总是有痰，但每次都只有一点点。

9、上楼梯的时候，感觉抬腿时沉甸甸的。

有以上这些症状的朋友，就可以通过拔罐子来祛湿，而且最好是拔火罐，效果会更好一些，因为火罐用的多是玻璃罐，效果会比磁疗罐更好一些，而且细心的朋友可以观察，在拔火罐的时候，如果身体湿气较重，罐子上面甚至会形成细密的小水珠，这也是拔罐排湿的一种表现。（磁疗罐也会有）

在夏天还有一些身上湿气重长湿疹的朋友，可以在闲余时间尝试一下。当然大家一定要看我在后文提到的，一些不适宜拔罐的人群哦~！！！

【2】拔罐治疗风湿，风寒，湿寒，脓肿等

我们平时外出出行的时候，像换季的时候就特别的容易受外感风寒，这也是为什么我们换季容易感冒生病的原因。所以这个时候我们就可以通过拔罐子来解决，还是如果朋友们在家日常拔罐的话，就可以选择磁疗罐，如果到养生馆，理疗店去拔罐也是建议大家拔火罐，竹罐一般人受不了的，一个是比较痛，再一个容易身体吃不消。

拔罐之后会有罐子印记，这个大家肯定都知道。不同的颜色代表身体不同的情况：

1、呈紫黑色：风寒入体导致，身体经络气血不通畅，颜色越深越严重。

2、呈紫色并且有斑点：一般是寒气入体造成气血淤阻。

3、呈鲜红色：代表身体内有虚火或者实火，就是上火的表现。

4、罐子内壁有水珠：说明身体湿气比较严重了。

5、罐印出现水泡，说明身体存在湿热。

上面说的主要是拔罐的效果，有没有朋友想要在家尝试了呢？那月明下面就再说一下应该怎样拔罐，以及拔罐需要特别注意的事项。一起来看吧！

1、大家第一次尝试的话，月明建议选用小一点的罐子，不要拔的太用力，慢慢让身体适应。拔罐时要选择适合的身体位置，然后根据部位来选取不同规格的罐子。罐子和罐子之间应保持一定的距离，不要离得过近。

2、拔好罐子后不要随便的移动身体，防止罐子掉落。

3、拔罐时间一般是10分钟左右，初期可以时间短一些。但是一定不要超过15分钟。

4、拔罐后最开始可能比较疼，后期呢会慢慢的觉的舒服，而且能感觉到罐子里面一股吸力，是罐子在吸身体的寒气和湿气。

5、起罐后，可能会有罐印而且有瘙痒的感觉，不可以随便乱抓，可以隔着毛巾，按摩拔罐的地方，可以帮助毛孔的闭合，休息一会后就可以起身了。

6、然后一般是在预定时间内起罐，可能罐印还会出现水泡、淤血等现象。水泡轻的情况，可以自然吸收；如果水泡较大，可以用消毒过的针刺破放出水擦干，然后敷上消毒纱布谨防感染。（非身体病症严重的朋友不会有本条症状的）

最后的特别注意事项：

拔罐时要在温暖的室内，不要开窗通风，防止受凉受风，起到反作用。

拔罐时，建议大家可以找到相应的穴位，效果会更好。（月明以后会分享）

拔罐后建议大家最好当天就千万不要洗澡、泡澡了，也要防止受凉。

下面是不适宜拔罐的人群：

有血液类疾病、血友病、白血病等、心脏病、心力衰竭、全身浮肿、皮肤类疾病、肺结核、大血管分布处和伤疤处、孕妇、妇女月经期、乳房部位、五官部位、前后二阴及心尖博动处、过度疲劳者等等。

以上就是今天月明为大家总结的关于拔罐的好处以及注意事项，这回大家知道为什么很多人都在拔罐了吗？如果朋友们还有一些其他的建议想法可在下方留言。

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