有什么容易制作又好吃的减肥餐？

[饮食] 早餐吃鸡蛋有什么好处 #生活常识# #生活小贴士#

喜欢这个食谱？

66 个赞

晒厨易 SideChef

小晒与你一起享受下厨的乐趣！

GO TO BLOG

已经九月末啦，六月份立下的减肥誓言还记得吗？俗话说“三分练，七分吃”，吃对于减肥效果影响还是非常大的。

大多数人对于减肥餐的印象是好吃的难做，简单的难吃。很多”网红“减肥餐往往需要很长的时间去准备，而普通的沙拉又不符合大多数人的口味。

为此，我们精选了几道低脂、低热量而且非常容易的减肥餐分享给大家。

樱桃燕麦奶昔

又快又好•宴客 樱桃燕麦奶昔 Live Eat Learn

能让你一早上都是饱饱的！最棒的是无额外的添加糖，却能尝起来像樱桃派！

花生荞麦面沙拉罐

又快又好•低热量 花生荞麦面沙拉罐 晒厨易 SideChef

只需15分钟，就能完成一道饱腹感爆棚的午餐！

酸奶牛油果香草鸡蛋

养生•节日派对 酸奶牛油果香草鸡蛋 miterrunofood

酸奶牛油果的混合带来柔滑轻盈的绝妙口感，同时富含蛋白质和健康脂肪，是健康下午茶的不二之选！

夏日鸡肉配菠菜

低脂肪•无麦麸 夏日鸡肉配菠菜 Pretty Little Dishes

鸡胸肉配菠菜，健康达人的首选！

莳萝酱香煎三文鱼佐芦笋

健身•宴客 莳萝酱香煎三文鱼佐芦笋 LodgeCastIron

营养丰富的三文鱼搭配绿色的新鲜芦笋，保证美味的同时也很健康！

大虾牛油果塔可沙拉

又快又好•低热量 大虾牛油果塔可沙拉 晒厨易 SideChef

简单又让你满足感爆棚的工作日晚餐！干辣椒和油醋调味料带来丰富的口感！

姜黄花椰菜大麦石榴沙拉

低脂肪•低热量 姜黄花椰菜大麦石榴沙拉 The Fit Mediterranean

烤花椰菜配上姜黄和橄榄油，增加了口感和层次，一道简单却不单调的沙拉！

66 个赞

网址：有什么容易制作又好吃的减肥餐？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/541561

相关内容

减肥期间吃什么最容易瘦？减肥餐食谱大全
减肥餐吃什么好
推荐两款制作容易又好吃的晚餐食谱
减肥三餐吃什么
健康减肥一日三餐食谱，吃什么可以减肥，减肥时不能吃什么
晚餐吃什么健康又营养还减肥
减肥期间晚餐吃什么
晚餐这么吃，最不容易发胖！（附晚餐减肥食谱）
减肥吃什么好 怎样饮食减肥
早餐吃什么有营养又减肥六款早餐食谱简单快速做法

随便看看