情绪也会受到食物影响吗？

良好的饮食习惯：食物对情绪也有影响 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪健康咨询#

情绪也会受到食物影响吗？

女，22岁 2018-04-14 14:30

病情描述:

为什么不开心的时候很想吃甜食，情绪也会受到食物影响吗？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-14 14:59

食物是会影响人的情绪的。在我们生活当中，有些食物能缓解压力，但是也有一些食物会诱发人的负面情绪。人体如果摄取过多这样的食物，会对生理及心理层面造成不同程度的影响，轻则疲倦易累、心绪不宁。

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