幸福源于对生活的热爱和对他人的关爱。 #生活知识# #生活哲学# #幸福哲学#
人生的幸福感源于热爱生活
小魔鱼
<h3>在人生的波峰浪谷间行走了数十年，亲眼目睹了正义与邪恶，君子与小人，美好与忧伤……蓦然回首，在滚滚红尘中，有一束永远不灭的光，虽不是特别耀眼，但却永恒，那就是热爱生活。人生的幸福感也源于此。</h3> <h3>人的一生实属不易，苦辣酸甜咸五味杂陈。有的人家境显赫，富甲一方，光鲜的外表中却满脸愁容；有的人极为普通，如茫茫沙海中的一粒沙子，然而却笑容可掬。</h3><h3> </h3><h3> 仔细观察就会发现，人生的幸福感无关生命的长短，也无关物质的缺乏与富足，只要有一颗充满阳光、热爱生活的心，无论在任何环境下，面容都会和蔼可亲；在苦难面前，也会气定神闲。与人交往时，言淡中会盛满阳光，从内而外散发出一种能感染人心的力量！</h3><h3><br></h3> <h3>细细品味，幸福感强的人大多都热爱生活，归纳起来有如下特征：</h3><h3> </h3><h3>一是有成人之美的善良和阳光心态。</h3><h3>生活和四季的更迭十分相似，不可能总是阳光明媚、鸟语花香，也不可能总是乌云遮日、雨雪纷飞。在欢乐喜悦的同时，也会有烦恼忧愁，这是人生常态。正如大自然一样，花有开落，月有圆缺，大海有潮起潮落。这就需要我们拥有豁达与阳光的心态，去感知大自然的神奇魅力，感悟生活的五彩斑斓，并从容接受和挑战生活中的挫折与磨难。</h3><h3> </h3><h3>人性之美，莫过于善良。我们每个人或多或少都会有这样的感受：当自己做了一件好事帮助了别人，看到被帮者脸上呈现出的感激笑颜时，那一瞬间，其实最开心的还是自己。此刻心情的美好用语言无法形容，眼神所到之处，天空格外的蓝，风格外的轻柔，甚至觉得路上行人也很亲切。反之，对某件事情感到不解、困惑和痛苦时，心情也会差到极点，烦躁，食不甘味。如果心结一时解不开，糟糕的心情会一直持续，可能是一小时、一天、甚至几天。这种不良情绪降低了生活质量，对健康也是十分不利。</h3><h3> </h3><h3>由此可见，情绪对人的影响至关重要！</h3> <h3>二是丰富自己的内心世界，培养良好的爱好兴趣。</h3><h3> </h3><h3>人活着，就要不断为自己“充电”，丰富自己的内心世界，多方面培养自己的爱好兴趣。做到了这一点，无论在任何环境下，自己都会与快乐相伴。而且这种快乐如影随形，朝夕相拥，随着生命的远行而告终。</h3><h3> </h3><h3>我们年轻时身强体健，精力充沛，工作也很忙碌，不会觉得生活乏味和孤独。但随着时间的推移和生活负担的加重，明显地感到力不从心。尤其是与工作岗位告别后，多多少少会产生失落感。这种失落感如不及时加以调整，会影响生活质量。</h3><h3> </h3><h3>我们这一代人，家里一个孩子居多。孩子们有自己的事业和家庭，不可能总陪在我们身边。很多时候我们会与孤寂相伴，把盏对月，泪盈于睫。如果自己内心不强大，又无其它爱好，生活则更显单调无趣。再碰巧身体不适，就会悲从心来，有一种被生活和社会遗弃的感觉。长此以往，凄风苦雨环绕，幸福感就会越离越远。</h3><h3> </h3><h3>如果想远离孤独和无趣，就要丰富自己的内心世界，多培养自己的兴趣爱好。在众多的兴趣爱好中 ，我觉得读书应该排在首位。现在网络特别发达， 如果年龄大了眼神不好，读书不便，还可以听书。在书的海洋中去寻觅自己喜欢的东西，滋养心田，感受生活的美好。旅行也是很不错的选择，行程远近可以根据自己的身体和经济状况决定。和志同道合的旅友们一起游览祖国名山大川，感受生活的缤纷多彩，会乐此不疲。平时再做些自己喜欢的事，和自己聊得来的朋友小聚。这样的生活不仅远离了孤寂，而且美好而惬意。</h3> <h3>三是学会读懂自己，取悦自己，开开心心生活。</h3><h3> </h3><h3>要想提高生活质量，常与开心快乐相伴，就要学会读懂自己，取悦自己。悟透人生的真谛，欣然接受生活中所发生的一切。为自己的成熟鼓掌，也勇于承认自己的错误。人生最怕的不是贫穷，也不是沒有朋友，而是自己读不懂自己。凡事总觉得自己有理，看不见自身的毛病，认为错误都在他人。这样的人混混噩噩过一辈子，哪有幸福感可言。</h3><h3><br></h3><h3>人活着不仅要有清醒的头脑和是非观念、审美情趣，还要懂得欣赏自己身上的优点，发现自己的不足。经常调整自己的心态，尽可能保持愉悦的状态。这样日日、月月、年年，才能活得开心，活得有趣。虽然生活中偶尔也会有不快，但往往一会儿就过去了，心里再不会掀起大的波澜。</h3><h3> </h3><h3>每天晨起记着对镜子里的自己微笑，告诉自己新的一天要好好生活，做些有意义的事。晚上临睡前再回想一下自己白天做的事，带着笑意进入梦乡。长此以往，这样的生活多么有趣！</h3> <h3>四是凡事想得开，拿得起，放得下，做强大的自己。</h3><h3> </h3><h3>要想不断提升幸福指数，就要时刻提醒自己，鞭策自己，心存善念，以慈悲之心与人交往，以赤子之心与人相处。在不给别人带来烦恼的同时，身心愉悦地去感受生命的自由、安祥与解脱。</h3><h3> </h3><h3> 当生活中遇到压力时，一定要昂起头，挺起臂膀，以从容的心态面对。</h3><h3> </h3><h3>我几十年的人生之路一直很平坦，鲜花、掌声、赞美声伴随着我成长。可2019这一年是我的多事之秋，几十年未遇见的家里家外的事恰巧都在这一年出现，并交织在一起，让我猝不及防。</h3><h3> </h3><h3> 我是一个凡事不愿意解释的人，这是性格使然。面对如此压力，即使我这个心里充满阳光，甚至不知道愁滋味的人也觉得不堪重负。可我的内心一次次告诫自己，一定要坚强！“风雨过后是彩虹”。生活是美好的，只有经历过坎坷和磨难，人生才算完美。</h3><h3> </h3><h3>我家的书架上摆放着《相约星期二》这本书，书中描写的是一位名叫莫里.施瓦茨的美国老人，他在重病至临终前，给他的学生讲的最后的课程。谈论关于世界、自怜、遗憾、死亡、原谅等等诸多题目。老人对生活和生命感悟的通透及热爱，超人想象的坚强与乐观，令我震撼不已！此书我反复阅读数遍，如醍醐灌顶，茅塞顿开！与之相比，我这些小小的压力算得了什么！</h3><h3> </h3><h3>此后的日子，我勇敢地接受了生活中所发生的一切。并挤出时间排解压力，写作、听歌、听书、摄影，有时还对着镜子跳舞自娱自乐。我的心空渐渐明净，一如蓝天白云般美好。</h3><h3><br></h3> <h3>热爱生活这句话耳熟能详，但真正领悟其内涵的人并不多。</h3><h3> </h3><h3>热爱生活，我理解就是对生活一往情深，用真情真意去感受这个世界。从我们出生起，就注定了一生要与生活相依相伴。无论生活给予了我们什么，我们都将面对和接受。生活给予我们美好和幸福，我们就要用感恩、热情去拥抱；生活给予我们痛苦和磨难，我们就要用勇敢、坚强去回馈。活着不一定非得过的有多光鲜，但一定要活出自己喜欢的模样。有追求，有梦想，有自己欣赏和喜欢的人和事。这样的生活才有意义、有乐趣。每每想起，我的心里就会有一种甜甜的感觉。</h3><h3> </h3><h3>热爱生活，也包含着对美好生活的向往和憧憬。其实我们每个人都有和它相依相偎的机会。如果我们心存美好，注意在生活中发现美、审视美，那么，天空中那一片片游移的云朵，河水中那微微荡漾的涟漪，还有风中晃动的小草和绽放的花朵……都会在我们心中驻足。不知不觉间，我们正在与美好牵手而行！即使我们将来衰老到要与这个世界告别的那一天，幸福感依旧还会在心海中荡漾，并成为永恒！</h3> 网址：人生的幸福感源于热爱生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/550140
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